“手”護健康

1你的手掌是什么顏色？

A. 櫻桃紅色 B. 淡紅色 C. 紫紅色 D. 鮮紅色

掌色解讀

淡紅色掌是屬于正常的掌色，用手擠壓，褪色，且很快恢復(fù)，表明血液循環(huán)正常，如果不能迅速恢復(fù)，就要考慮一下貧血了。

掌色是櫻桃紅，并且集中在十指腹部和大小魚際邊緣的，就要注意檢查血糖和尿糖了。

如果掌色呈紫紅色，就要考慮有嚴重的心臟病，如冠心病、哮喘等。當炎癥得不到控制向敗血癥發(fā)展時，掌色也會因微循環(huán)淤血而呈現(xiàn)紫紅色。

鮮紅色掌常見于輸血后或大病初愈后，正常人在過于激動時掌色也會短時間變紅。如果掌色從淡紅漸漸向鮮紅色發(fā)展，那就要觀察一下血壓的變化了，特別是脈壓差。健康的脈壓差應(yīng)該等于40，高于或不足這個數(shù)值，都屬于血壓不正常。處于更年期（不論男女）掌色也會經(jīng)常出現(xiàn)鮮紅色，這時大多伴有更年期癥狀。

2 你的手掌正常嗎？

A. 浮腫、麻木 B. 突然變粗或增厚 C. 蛻皮、干癢

D. 攤開手掌，手指不自主地抖動

手掌解讀

如果手掌浮腫，手指麻木，可能是心臟病的前兆。

若整個手掌變寬增厚，手足指（趾）軟組織及關(guān)節(jié)腫脹，同時顴骨、下頜骨、前額骨等均表現(xiàn)突出，則有可能是成人垂體腫瘤。

手掌部皮膚起水皰、脫皮、伴奇癢，多為手部真菌感染，即手癬，俗稱為“鵝掌風”。

閉目直立，雙手平伸，手掌張開，手指輕微顫動，這是甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)。

3 你的無名指和食指哪個更長？

A. 食指 B. 無名指 C. 一樣長

指長解讀

一般男性的無名指通常會比食指長，而女性則正好相反。根據(jù)2008年發(fā)表在《關(guān)節(jié)炎和風濕病》的一項研究指出，中性型的女性，她們的無名指要比食指長，也更容易患上骨關(guān)節(jié)炎。但是，食指比無名指長的話，女性患乳腺癌的風險比較高，男性患前列腺癌的風險也比較高。2010年的一項研究發(fā)現(xiàn)，比起其他男性，食指比無名指長的男性患前列腺癌的風險要高33%。

4 你的手指異樣嗎？

A. 腫脹 B. 拇指節(jié)較短且過于堅硬

C. 指節(jié)縫隙大兼紋路散亂

手指解讀

剛下飛機、天氣太熱，及生理期等情況都會使你的手指短暫水腫，但如果連續(xù)一段時間感覺手指變粗、不易彎曲，或者不是因為胖而無法再戴上以前的戒指了，那么就有可能預(yù)示著甲狀腺機能減退。

拇指節(jié)較短且過于堅硬，不易彎曲，常見于高血壓頭痛、心臟病和中風。

手指頭向某一側(cè)彎曲，指節(jié)縫隙大兼紋路散亂，則常見于因肝膽病影響致脾胃功能失常。

5 你的指甲是什么形狀？

A. 長形 B. 短形 C. 方形

指甲形狀解讀

最健康的指甲長與寬的比例應(yīng)該是4：3。指甲偏長的人，先天的體質(zhì)比較弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

指甲偏短的人，心臟功能相對較弱。如果指甲的尖端平平并且嵌進肉里面，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風濕等疾病。

方形指甲的長度與寬度較接近，指甲接近正方形的人體質(zhì)比較差，擁有這樣指甲的女性應(yīng)警惕子宮和卵巢方面的問題。

6 你的指甲有光澤嗎？

A. 指甲表面非常亮 B. 光澤不均勻 C. 表面失去光澤

指甲光澤解讀

指甲表面非常亮的情況有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而非整個指甲都亮，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)。另外一種是整個指甲都像涂了油一樣，光亮無比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，則暗示體內(nèi)可能存在某些慢性損害和炎癥。

如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲光澤的話，說明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等；如果體內(nèi)有嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也會出現(xiàn)這種情況。

7 你的指甲是什么顏色？

A. 甲色偏白 B. 甲色偏灰 C. 甲色偏黃 D. 有斑點

指甲顏色解讀

健康人的指甲應(yīng)該呈粉紅色。指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良、貧血患者。

如果指甲突然變白，則常見于失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。

◆灰色的指甲，多是由于缺氧造成的。一般抽煙者中比較常見；而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

指甲變黃，常見于甲狀腺機能減退、維生素E缺乏、胡蘿卜血癥、腎病綜合征等。

若指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者有寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)疾?。蝗绻讣咨铣霈F(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。