風(fēng)雨定律
感情經(jīng)得起風(fēng)雨,卻經(jīng)不起平淡;友情經(jīng)得起平淡,卻經(jīng)不起風(fēng)雨。
真正的朋友在哪里?這似乎是現(xiàn)代人共有的疑問。
英國社會學(xué)家杰拉爾德·莫倫霍斯特發(fā)現(xiàn),我們每隔7年就會失去至少半數(shù)密友——或失去聯(lián)系,或關(guān)系破裂。如不能及時交新朋友,我們就會淪為“孤家寡人”,抗壓能力也會下降,并出現(xiàn)健康問題。
“愛”是動詞,因此,行動才是最好的說明書。1.遇到對你好的人,要學(xué)會感恩,認(rèn)真感謝別人為你所做的一切,并告訴他這對你有多重要。2.遇到你在乎的人,更要學(xué)會付出,嘴上說“我愛你”卻沒有實際行動的人,就像說愛花卻從不澆花的人一樣可笑。3.美國心理學(xué)家泰瑞·阿博特提醒,只有對友誼保持開放、真誠、不斷更新的態(tài)度,才有可能不斷認(rèn)識新朋友,發(fā)展更珍貴的友誼。拓展朋友圈最好的辦法莫過于擁有一個長期的共同愛好。大家一起做喜歡的事,不僅讓人暫時躲開壓力,擁有愉悅的歸屬感,還會在集體活動中互相體貼、幫助,找到心靈共鳴。
方圓定律
人不能太方,也不能太圓。因為前者會傷人,后者會讓人遠離你。
“想更快樂嗎?請大膽說‘不’。”美國“魅力”網(wǎng)站教我們這樣提高滿足感。生活中有許多要求并不是我們愿意接受的,可直言拒絕難免會傷害他人,給人留下棱角太分明的印象;當(dāng)個什么事都答應(yīng)的“好好先生”則容易讓人覺得虛偽。因此,太方或太圓都不是好的處世之道,做人最好做個橢圓。
拒絕別人時要講究方式,同時要照顧自己和對方的情緒,才能既維護自己的利益,又讓別人樂于接受。……