做360度“香香媽媽”

要找到應對方法，

一定要確定異味的源頭！

異味的源頭在哪里？是因為流汗而散發出的汗臭？是腋下產生的異味？是因為油脂過多頭發散發的異味？是因為張嘴說話而散發出的異味？還是由于生產所引起的下體異味？根據異味產生的部位的不同，分析異味產生的原因才能徹底把異味消除！

接近的話會被討厭！

口臭越來越嚴重！

如果飲食習慣改變了，導致腸胃無法耐受，唾液分泌減少，口臭就會變得更加嚴重！不吃飯的時候會發出酸酸的臭味，要特別小心！

下體異味產生原因各不相同。

很多媽媽由于生產，下體會產生不同情況的異味。首先，應該觀察白帶是否正常。然后到醫院婦科檢查。確診后要在醫生的指引下治療，正確及時的清洗，注意休息，放松心情。

腋下汗腺的分泌量多！細菌造成異味！

汗腺排出的汗量不定，過多的汗液在與皮膚上的細菌接觸后，便形成帶著細菌的特殊體味。

運動后要注意！

汗水有氣味！

持續營養不足，基礎代謝緩慢。身體會用與平常不同的方式制造能量。在活動中出汗時，就會產生體臭味更濃的乳酸。

頭發的異味是由于負擔過重所引起的。

頭皮原本就是油脂分泌較發達的部位。假如產生異味或油膩，就表示它積存了太多壓力。所以，一定要注意避免暴飲暴食。

運動+飲食

與異味說bye bye

有了異味一定要把“它”扼殺在搖籃中！否則會越來越嚴重！怎么做呢？首先，基礎代謝快的身體不會有體臭！為了避免異味問題，要加速基礎代謝！代謝不良則會產生體味！我們要來個運動和飲食的雙重調理！

通過運動進行調理！

泡澡的時候可以輕松進行的肌肉拉伸 泡澡的時候，手指和腳趾分別進行拉伸運動，這個運動可以加快基礎代謝，而且對于消除造成異味的物質，也是最有效的。

鍛煉汗腺，分散汗水的出口 汗腺功能低下容易出臭汗，汗腺的鍛煉就是使小汗腺里也可以發汗，使汗液濃度降低，迅速干燥，不容易產生異味。

傳授詳細的技巧 在浴缸里加入少量43℃的熱水，雙臂之下以及雙腿膝蓋以下部位浸泡15分鐘，將全身浸泡在溫水中。出浴后，汗水干之前不要把身體包起來。

通過飲食進行調理！

醋、梅子干、海帶以及裙帶菜，可以幫助異味物質燃燒 這些食物中含有豐富的檸檬酸等可以協助脂肪酸完全燃燒的有機物。

有助于消化的蔬菜，吃肉和油大的食物時一定要吃蔬菜 新鮮蔬菜有助于消化，乳制品或發酵品也具有相同的效果。

飲用營養品高效消除異味，首先從抗氧化物質開始 維生素C、維生素E等抗氧化物質從健康管理考慮也是應該攝取的營養品。也可以吃一些蘑菇或葉綠素。

應對這種異味情況，

要選擇適合自己的產品！

首先根據原因“對癥下藥”，就能一舉攻克汗液和異味！一天之中哪個時段會出汗？異味的強度如何？根據情況不同，所選用的產品也是不同的，擁有對自己最有效果的產品，就能盡情享受清爽欣香的愜意生活！

先來判斷你的體質！然后選擇以下適合的產品吧！

止汗型 最擅長收斂皮膚，收縮毛孔。抑制出汗，如果你經常汗如雨下，建議你選用這種類型。

殺菌型 直接涂抹在皮膚上，然后形成一層膜。不僅可以對付異味，還能夠抑制出汗。對腋下出汗非常煩惱的人，可以在出門前使用。

擦拭型 一般作為出汗后的對策來使用，擦去了汗水的黏膩度，讓肌膚重返清爽。推薦給外出后不方便做清潔的人使用。

隨著飲食習慣的改變，室內外的氣溫的差異，以及運動不足等原因，使得汗水容易帶著內含血液成分的黏性物質，導致異味的產生。近幾年，由于精神、身體上壓力太大而造成的不良生活習慣以及更年期提前的現象，導致發生加齡體臭的可能性在急劇增多，在年輕媽媽中也不例外！所以，產生異味后，需要從身體內部和外部兩方面入手來調整。結合自己的生活習慣，并結合適度運動，提升體溫，重新活化汗腺，便能幫助改善體味。