中藥也有毒 濫用會傷身

胖大海、枸杞、鹿茸等是很多家庭中的必備藥，很多人在泡茶、煲粥時也喜歡加一些進去，希望能起到養生保健的作用，或者解決一些身體上的小問題。其實，“中草藥無毒”和“植物無毒”這種被很多人普遍認可的觀念是錯誤的。

中草藥為非處方藥，容易獲取，但多數中草藥有藥物作用和毒性作用的雙重性，甚至有些中草藥的有效成分就是其毒性成分。中醫講究辨證施治。因此，大家在服用中草藥的時候一定要遵從醫囑，并結合自己的體質，避免濫用和長期服用，否則可能在無形中傷害了自己的身體。

板藍根。從SARS到手足口病，從甲流到H7N9，每次出現傳染病，板藍根都會作為防治藥物而被大家瘋搶。2013年，板藍根又被推到了風口浪尖，甚至有人在網上稱板藍根為“萬能神藥”。板藍根的抗病毒作用確實非常好，而一般情況下，約90%的人感冒是由病毒感染引起的。但是，板藍根藥性偏寒，它和金銀花一樣，身體比較虛弱、大便稀、胃寒的人最好不要長時間服用。

枸杞子。枸杞子有平肝、明目的功效，很多在電腦前久坐的人喜歡把枸杞子當糖豆吃，或者泡水喝，長期服用能夠起到明目、緩解疲勞等作用。但是，枸杞子的藥性偏溫，最好不要服用過量。尤其是那些平常就有口干、大便干、口舌易生瘡的人更不能過量服用。

金銀花。很多人感冒了喜歡用金銀花泡水喝，因為人們對金銀花的認知就是它可以治感冒。需要提醒的是，金銀花的主要作用在于宣散風熱，主要用于一些熱性病。如果感冒的時候有黃痰、咽干、咽喉腫痛癥狀，用金銀花效果會比較好。但金銀花藥性偏寒涼，如果感冒時舌苔發白、流清涕、怕冷等，就不適合用它泡水喝。

鹿茸。在腎病內科門診，經常會有一些因為喝鹿茸酒過量導致身體出現不適的人前去看病。鹿茸有壯腎陽、補精髓、強筋骨等作用，主要治療腎虛、頭暈、陽痿、滑精、畏寒等癥，平常感到腰酸、怕冷、夜尿多、大便稀、乏力的人用之比較對癥。但并不是所有的陽痿、早泄病人都屬腎陽虛，而且有些人出現陽痿等疾病并不一定是由腎虛引起的，很可能是由別的疾病或藥物導致的。比如降壓藥的副作用會導致服用者出現陽痿。如果出現了這種情況，只需適當調整降壓藥即可。另外，鹿茸性溫，體熱、大便干的人最好不要長時間服用。

胖大海。教師、售貨員、導游等用嗓多的從業者，在嗓子出現不適時會用隨身攜帶的胖大海泡水喝，更有甚者天天拿著杯子泡胖大海代替茶飲。胖大海確實有清熱潤肺、潤喉利咽的作用。但很多人不知道，它不僅入肺經，還入大腸經，有潤腸通便的功效。有些人本身大便就比較稀，如果長期服用甚至會升級為腹瀉。

薄荷。薄荷與其他中草藥一樣被廣泛應用，其主要成分是胡薄荷酮，可迅速耗竭肝臟的還原型谷胱甘肽。但胡薄荷酮的代謝產物薄荷呋喃有毒性，會對肝細胞造成直接的傷害。

番瀉葉。番瀉葉成分復雜，在腸道內可以代謝為結構與蒽酮類似的活性產物，造成肝損。瀉下的同時可傷正氣，所以，體虛津虧而長期便秘者不宜服用。

（王傳生摘自《黃河黃土黃種人》）