秋冬護膚保濕是關鍵

經過一夏天的紫外線強烈照射，肌膚水分大量蒸發，已經處于極度疲憊期。由夏轉秋，氣候發生變化，肌膚更需要倍加呵護。如何做好營養儲備，打好過冬的底子？美容專家表示，無論是美白還是抗衰老，保濕是所有保養的基礎和關鍵。

輕松去角質

不健康的角質層不但會引發皮膚問題，也會影響保養品的吸收力以及皮膚的保水力，因此，保濕前很重要的一步就是去角質。

對于油性肌膚或者混合性肌膚，你可以準備一塊嬰兒用的紗布毛巾，將臉部浸濕后，用紗布毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡，然后在臉部，尤其是額頭、T區、下巴這些容易堆積廢舊角質的位置，輕輕地以畫圈圈的方式涂抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可，之后再用清水沖洗干凈。

干性肌膚和易敏感肌膚的人，角質層容易出現薄厚不一的亞健康狀態，去角質則是為了調節和改善這種狀態。可以選擇用化妝棉蘸取去角質化妝水，以輕輕拍打臉部的方式清潔掉廢舊角質，幫助角質層恢復正常的新陳代謝。

潔面要溫和

選擇非皂質、不含酒精、香精的輕柔清潔產品的洗面奶，可以在清潔肌膚時緩解皮膚干燥，一般建議使用低泡的潔面產品。另外，質地較黏稠的爽膚水可以很好地鎖住皮膚水分。補水面膜可以每周用一至兩次，如果是在皮膚非常干燥的情況下，也可以密集地使用補水面膜急救。

化妝水濕敷

利用手邊的化妝水做濕敷，皮膚含水量提高，肌膚就會乖乖聽話。化妝水要記得選用無酒精的類型，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷5分鐘之后再進行日常的保養步驟，經濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過忽冷忽熱的尷尬時期。

熱敷提升肌膚狀態

氣溫下降，身體的代謝循環也隨之變慢。簡單利用熱毛巾敷臉的方式，可以提升肌膚的新陳代謝。熱敷大約一個星期進行三次，熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，很快就能找回肌膚的透明感。

別忽略防曬

秋天，日曬依然很強烈，但有些人覺得陽光不像夏季那么灼熱，也就忽視了防曬工作。這種做法是不正確的，秋季依然要使用防曬產品，以免被曬黑、曬傷。

由于秋天本身體感很舒適，所以戶外活動增加，這時防曬工作也一定要重視。應當在出門前涂抹防曬霜，這個時候防曬產品要選用帶著些許滋潤度的乳液型防曬產品，才不會讓角質層受損的肌膚更加不舒服。戴遮陽帽，如果天氣不是很熱，可以穿著長袖上衣遮擋陽光。秋季陽光不容易使人產生灼燒感，所以曬后修復一般情況下可以省略掉，但如果是在高原地區或是海邊游玩，那一定要記得帶上曬后修復產品。

抑制色斑形成

秋季皮膚新陳代謝速度開始減緩，當皮膚的血液循環欠佳時，黑色素便會停留在皮膚的表面并變濃，形成面部色斑。即使沒有經過長時間的秋季照射，皮膚經過了一個夏季的熏蒸以及紫外線的侵襲，色斑會比其他季節都要嚴重。

秋天對面部皮膚多加按摩可加速新陳代謝，具體做法是每天涂完潤膚品后輕輕按摩2～3分鐘，直到護膚品自然吸收。一些能夠淡化黑色素的美白產品能夠慢慢產生效果，是秋季護膚的秘密武器。更換或是增加一到兩款有美白功能的護膚品，如美白精華、美白乳液等。另外，每周使用美白面膜也是非常好的美白方式。

利用乳液改善吸收力

不穩定的氣候變化打亂了角質層28天的更新周期，所以，你發現肌膚的保水能力變差、皮膚變得干燥粗硬，搽什么都吸收不了。

別擔心，改善方法很簡單，利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上后，以畫圈的方式幫肌膚輕輕按摩，你會發現肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開，后續的保養也會更好吸收。

保濕特別加餐

為了迎接即將到來的冬天，徹底活化肌膚深層細胞，你還需要每周2～3次給肌膚加餐。在洗臉后，直接將乳霜在手心里溫熱過，涂抹在臉部，先以純凈水浸濕化妝棉，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來，將還未吸收的化妝水拍打至完全吸收即可。

（摘自《城市快報》）