5種零食或是孩子智商殺手

果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。幼兒吃果凍還存在被果凍噎住的危險。

可樂：可樂中的咖啡因對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。盡管可樂里面咖啡因的含量很低，但是長期累積起來，咖啡因就會越來越多，咖啡因對于兒童腦部發育的影響比較大?？蓸凡粌H是“智力殺手”，更是“身高殺手”，兒童長期飲用這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。

方便面：方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，有的家長常常用方便面代替正餐給小孩吃，這也是小孩受到方便面“毒害”的原因之一。

罐頭：罐頭食品中的添加劑對正處于發育的兒童容易造成慢性中毒。在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精，甜味劑，制作肉類罐頭食品時為了使產品能呈現鮮艷的紅色，還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。當食品煮熟、裝罐、排氣、密封后，常常還要采用超高溫消毒滅菌，這樣一來，還會導致食品營養的流失。所以說罐頭食物基本上就是零營養的食物，不應該給小孩吃。

爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能，對正處于腦部發育的小孩子來說，這是非常有害的，還會使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。

（摘自《中國婦女報》）