姜片泡澡美容又減肥
2013-12-31 00:00:00姜美麗
中外健康文摘A版 2013年10期
中醫認為，生姜具有宣通脈絡的作用，經常服食生姜，可以宣通脈絡，使氣血調和順暢，達到榮養肌膚的目的?！侗静菥V目》上記載，生姜“可蔬，可和，可果，可藥，其利博矣”。現代研究表明，生姜含有姜辣素，對人體的心血管系統有刺激作用，可以擴張血管，令心跳和血液循環加速，帶走體內多余的熱量，具有排毒和減肥的雙重功效。
生姜美容，長期使用才有效。要去掉臉上的痘痘，先把生姜切薄片，在有痘印的地方慢慢摩擦，以抑制肉芽組織生長，起到消除痘痘、去掉痘印的作用。
用生姜防治脫發更簡單，將生姜搗汁或者直接用生姜涂抹頭發，可以使頭部皮膚血液循環正常化，有效防止脫發、白發，刺激新發生長，還可以抑制頭皮發癢。
生姜泡澡不僅美容，還可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，使之發汗、排汗，達到消耗熱量燃燒脂肪的效果，具有瘦身的作用。
小小的生姜竟然有這么多的功效，我忍不住開始了生姜美容減肥的體驗，到菜市場買了生姜，把生姜洗凈，切幾片薄片，剩下的搗碎，先用加了生姜汁的水洗頭，然后躺在浴缸里泡生姜浴，邊泡澡邊把生姜片放在臉上摩擦，不一會兒便渾身大汗淋漓，浴后覺得精神煥發。
生姜浴可一周兩次，貼生姜片一天兩次。3個月后，我驚奇地發現，臉上的痘痘明顯好轉，身上的肌膚變得紅潤細膩。
（吳曉麗摘自《祝你幸福》）
