糊涂是一貼健身良方

清代著名畫家鄭板橋曾寫過一個條幅：“難得糊涂”，并視之為座右銘。按現代人的理解，“難得糊涂”就是一個人在非原則問題上不斤斤計較；在細節問題上不糾纏不清；對不中聽的話或看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見，以佯裝的“糊涂”化解可能發生的種種矛盾。小事“糊涂”，讓人一分，不僅是一種處世之道，更是一帖健身良方。

“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。”“糊涂”可使人心胸開闊，寬以待人。即使是遇到自己沉不住氣的事情時也能以冷靜的態度對待，理智地控制好自己的感情與情緒。容得下，看得開，這對預防身心疾病有非常重要的意義。醫學研究表明：人如果常處于煩惱和憂愁的狀態中，就不僅會加速人的衰老，而且會誘發或加重高血壓、消化性潰瘍等疾病。

“糊涂”可以使人少添煩惱，少生氣，天天擁有一個好的心情。來不來就生氣的人很難健康長壽，百病皆生于氣，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。現代醫學研究證實，生氣暴怒會刺激交感神經興奮，導致血壓升高，可引起腦溢血、心絞痛或心肌梗塞和猝死：長期生氣發怒還能損害人體免疫功能，引起癌癥。

“糊涂”還可以讓人際關系和諧起來。人生活在社會中，必然與其他人發生各種聯系，在非原則問題上，如不計較個人得失，樂于吃虧，多尊重和理解別人，就會讓人感到可親可愛可敬，贏得一份好人緣。人緣好的人到處有朋友，處處有知音，生活在這種祥和安寧的環境和氛圍中，人自然輕松愉快，活得悠然自在，什么煩惱憂愁、疾病都與他無關，豈有不長壽之理？