提高中職幼師學生心理調適能力的探索與實踐

21世紀，知識經濟初見端倪，時代呼喚高素質的人才，市場經濟的形成，就業競爭越來越激烈，對求職者的心理素質也提出了更高的要求。幼師生在進入中等職校時，不少學生心理上就不同程度地存在著心理困惑，心理調適能力差，這種現象阻礙了他們的健康成長。提高他們的心理調適能力，幫助他們健康快樂地成長，是中職幼師教師的神圣使命。

一、提高中職幼師學生心理調適能力的探索與實踐

（一）深入了解中職幼師學生心理調適能力的現狀及原因

我們充分利用調查問卷、個別交談、作品分析等方式對學生的心理健康狀況和心理調適能力進行調查研究，我們發現中職幼師學生存在的心理問題主要有：

1.自信心不足，有較強的自卑心理。幼師生在初中階段一般挨批評較多，受表揚較少。總被認為是中考淘汰出局者，對自己缺乏信心。多數學生是帶著懷疑和不解走入幼師的，導致部分學生陷入深深的自卑之中，失去了應有的朝氣和活力。

2.成就動機不強，有混日子心理。一部分學生對社會認識不夠，看不清未來，沒有人生的目標和理想。只想在幼師玩幾年，“混”一張畢業文憑，習慣了“做一天和尚撞一天鐘”的生活，缺乏進取心，缺乏學習理想和學習動機。

3.自我意識強，依賴心理嚴重。處于青春期的幼師學生總愛標榜自己的個性，喜歡標新立異，與眾不同。與此同時，因為父母長期對她們一切包辦，不少學生的依賴心理嚴重，以致出現了不少學習生活方面不適應的心理問題。

4.易沖動偏激，缺少寬容心。幼師學生正處于青春發育期，有些學生容易沖動，容易走極端，表現出嫉妒和打擊報復、逆反等心理，甚至表現出來某些沖動的越軌行為，導致不良心理行為問題的出現。

5.存在不良心理和行為問題。由于家庭原因、學校教育和不良性格等長期影響使個別學生身上出現打架、罵人、說謊、逆反、厭學、逃學、考試舞弊、迷戀網絡、早戀等不良行為問題。

（二）積極開展多形式、多途徑的心理健康教育活動，不斷提高學生的心理調適能力

1.讓課堂成為心理健康教育的主要陣地，讓班主任成為心理健康教育的重要力量。我們對全體教師，進行了心理健康教育的通識教育，使教師認識到心理健康教育的重要性，在日常教學中能主動滲透心理健康教育的理念；對班主任進行心理健康知識的宣傳和培訓，將班主任隊伍打造成心理健康教育的主力軍。

2.利用各種活動，積極開展心理健康維護和教育工作，讓活動成為心理健康教育的主要載體。一是根據不同年級和不同班級學生的心理狀況開設心理健康知識專題講座，指導他們學習一定的心理調適方法，調整自己。比如針對對口升學學生的考前焦慮，開展“考前心理輔導講座”；針對學生的厭學和自卑心理，開展增強信心、樹立理想的心理輔導講座；針對學生的不良情緒情感問題，我們開展“我的情緒我做主”活動，對學生進行情緒自我管理知識的培訓；針對三年級畢業生進行就業培訓的心理輔導，促進了學生非智力因素與智力因素的全面均衡發展。二是利用主題班會進行心理健康教育。主題班會是中學生班級活動的常見形式，也是中學生進行自我教育活動的有效方式。我們指導班主任根據本班學生在成長中出現的具有代表性的心理困擾和心理傾向來設計主題班會，傾聽學生心聲，為學生排解暫時的心理困惑，極大地提高了學生的心理健康水平和心理調適能力。我校的主題班會模式受到上級部門和同行學校的好評，并在全市職業學校中進行觀摩和推廣。三是開設心理活動課，將心理健康教育的內容滲入活動中，讓學生從活動中參與——體驗——反思——調適，提高學生心理自我調適能力。我們每月為學生安排兩節心理活動課，精心挑選優秀的心理健康教師為學生上課，讓學生在活動中得到體驗和反思，提高學生心理健康水平和心理調適能力。學校涌現出許多優秀的活動課，比如“學會換一個角度看問題”“濃妝淡沫誰相宜”“跌倒了，爬起來”“做時間的主人”“條條大路通羅馬”等，都受到學生的喜愛。四是每學期組織學生心理小論文征文和評比活動、心理劇比賽或展演活動，讓學生通過自己撰寫反思、角色扮演、情境體驗、故事欣賞提高自己的心理健康水平和心理調適能力。

3.利用活動基地，積極加強學生個體的心理咨詢輔導工作。積極開展心理咨詢工作。利用信函和面談及QQ等方式開展學生心理咨詢工作，為個別存在心理問題較為嚴重的學生解除心理障礙。建立學生心理健康檔案，對個別心理問題嚴重的學生進行咨詢輔導，并與家長取得聯系，優化家庭教育環境，向家長宣傳心理健康知識，家校聯手共同提高學生的心理健康水平和心理調適能力。

4.指導學生進行心理調適，消除心理障礙，培養學生的心理調適能力。根據學生心理健康的狀況和存在的心理問題，學校的心理健康教師和班主任有針對性地進行了自卑心理、抑郁心理、嫉妒心理、厭學心理、早戀心理等不良心理的調適指導和訓練。幫助他們適應了幼師學習的環境，克服了不良的行為習慣和學習習慣，使他們能正確處理人際關系，正確對待和異性伙伴的交往。從而使他們逐漸擺脫了心理困擾，增強自我教育能力。

二、探索研究的成果

（一）學生心理健康水平和心理調適能力得以提高

我們通過有針對性地進行引導和啟發教育，有三分之二的同學選擇了就好業、找到理想的工作做為自己的近期成長目標；在將來的工作和生活中體現自己的價值，成為對他們、對社會有用的人做為自己的長遠目標；三分之一的同學將自己的目標選擇了對口升學，考入理想的大學繼續深造。學生掌握了不良心理的調適方法，比如：渲泄法、轉移法、轉化法、自我解脫法、讀書升華法、自我暗示法等等。部分有嚴重心理障礙的學生，在心理輔導老師和班主任的幫助下健康成長。廣大幼師學生掌握了一技之長，自信地走上了工作崗位。

（二）探索出適合我校實際的心理健康教育的基本模式和方法

通過我們的實踐和研究，我們結合我校學生和學校的實際，通過多種途徑，開展多種活動，對我校的心理健康教育的模式和方法進行了探索，在此基礎上，制定了符合我校實際的心理健康教育發展規劃，受到上部門的認可和高度評價。

（三）促進了教師教育觀念的轉變

教師是教育工作的實際組織者和執行者，擔負著教書和育人和雙重任務，通過研究，教師進一步明確了自己的角色地位，在探索提高學生的心理調適能力的研究中，掌握了傳授心理調適的方法和技巧，改變了只重視優秀學生的片面做法，改變了單靠學習成績評價學生的錯誤觀念，形成了正確的人才觀，在教育教學中處處體現育人先育心，在備課和上課中，能結合學生的生理和心理特點，挖掘教材和課堂中的心理健康教育因素對學生進行教育。他們在構建學生心理世界的同時，也在不斷地優化自身的心理素質，促進專業發展，提高了自身的教育科研能力和創造力。

（責任編輯 全 玲）