兒科微診室

吃配方奶粉是否還需補鈣

寶寶3個月了，檢查身體的時候，醫(yī)生說吃配方奶粉的寶寶不必另外補充鈣劑，可很多寶寶都在補鈣，到底要不要額外補鈣呢？

李璞：吃配方奶半歲以內(nèi)的寶寶，如果每天保證800ml的奶量，一般不需要額外補鈣。配方奶中每100ml含鈣量可高達50mg或更多。如果配方奶粉中不含有維生素D，還需要補充維生素D，維生素D能促進鈣的吸收。寶寶半歲以后如果繼續(xù)以配方奶喂養(yǎng)且奶量在每日600ml左右，輔食添加時多給寶寶吃一些含鈣多的食品，這樣的寶寶一般也不需要額外補鈣。如果這個時期寶寶有挑食習(xí)慣，可咨詢專業(yè)醫(yī)生是否需要補充鈣劑。

深顏色蔬菜

都說深顏色蔬菜營養(yǎng)價值高。請問，給寶寶多吃一些深顏色的蔬菜、水果可以提高寶寶的免疫力嗎？

李璞：顏色深的蔬菜、水果確實營養(yǎng)更豐富，它們含有很多抗氧化成分，可以協(xié)助清除體內(nèi)的自由基，提高機體的免疫力。但是對寶寶來說，正處于生長發(fā)育最關(guān)鍵時期，身體發(fā)育需要各方面的營養(yǎng)素，如果只吃顏色深的蔬菜、水果，沒有紫色蔬菜中的花青素、黑色蔬菜中的鐵劑、堅果中的鋅元素、不飽和脂肪酸等，是無法達到營養(yǎng)均衡的，這對免疫系統(tǒng)的成熟可不是好事。所以均衡飲食才是最重要的，什么都吃一點，什么都不多吃才好。

添加雞肉

寶寶已經(jīng)8個月了，可以給寶寶添加雞肉了，請問專家，剛添加雞肉時，選擇哪部分雞肉比較好？

李璞：一開始給寶寶添加時建議選擇雞胸肉，這部分的雞肉比較細嫩，適合咀嚼、消化能力尚弱的寶寶食用。雞腿部分的雞肉比較緊實，如果要給寶寶吃，最好等寶寶再長大幾個月，一定要做得精細些，切得細一點、或剁得碎一點、燉得久一點，做爛再給寶寶吃。請記住，每次不要吃得太多，一點一點試著添加。

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母乳分層

用吸奶器吸出的母乳，放在冰箱2個小時，看上去已經(jīng)分層了。母乳分層是壞掉了嗎？還能給寶寶喝嗎？

李璞：不用擔(dān)心，這是一種正常現(xiàn)象，常溫放置后搖均勻，可以繼續(xù)給寶寶喝。牛奶在放置一段時間后也會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，分層并不意味著變質(zhì)，只是厚厚的、富含脂肪的奶油從乳汁里分離出來。母乳能在室溫下保存6～8個小時，在冰箱里則可保存長達一周。另外，有些媽媽擔(dān)心青色的母乳變質(zhì)了。事實上，正常母乳的顏色就是青色或微黃色的。