孕期痔瘡，難言之隱

媽媽檔案

33歲的楊洋，作為大齡孕媽媽雖然一直小心翼翼，但是從懷孕到現(xiàn)在7個月了，她還是沒能躲開那些倒霉事。尤其進入孕中期，她時常感到排便困難，更讓她難以忍受的是，便秘又把孕期痔瘡帶了出來。因為不敢隨意用藥，楊洋嘗試了多種方法，痔瘡之苦都未見明顯緩解，被身體不適折磨的她整天愁眉苦臉，她也想像其他孕媽媽那樣驕傲和高興，可是又該怎么辦呢？

癥狀查驗有無孕期痔瘡

大小：痔瘡是直腸部位發(fā)生靜脈曲張，就是靜脈血管變得異常腫大。小的痔瘡?fù)ǔＳ幸涣Ｆ咸迅勺笥掖螅笠稽c的痔瘡可能有一顆新鮮葡萄那么大。

便血：是痔瘡的主要癥狀，特點是痛苦小，血色鮮紅，便時出現(xiàn)。有時候是附在大便上的血絲，有時候是滴血，甚至是噴射出來的，但是自己經(jīng)常沒有任何感覺。便后出血自行停止。

疼痛：肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染時，局部疼痛劇烈。

瘙癢：肛門周圍瘙癢，甚至出現(xiàn)皮膚濕疹，常使孕媽媽極為難受。

痔瘡是怎么形成的？

痔是人人都有的一種正常生理結(jié)構(gòu)，它位于直腸下端黏膜及肛管皮膚下，主要由靜脈血管及一些結(jié)締組織組成。在正常情況下，“痔”會保持一定程度的充血，起“閉氣閉水”的作用，但如果長期處于某種體位或腹壓長期較高，使得直腸末端靜脈叢的血液回流受阻，導(dǎo)致血管過度充盈、曲張成球狀，就形成了痔瘡。

孕媽媽痔瘡危害多

孕媽媽得痔瘡的幾率和危害都遠遠大于一般人群，無論是對孕媽媽自身，還是腹中的胎寶寶來說，都相當危險。

影響母嬰健康：痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，這不但影響孕媽媽自身的健康，也影響胎寶寶的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。

加大精神及身體負擔(dān)：內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以致孕媽媽在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，使妊娠后期的孕媽媽增大了精神和體力的負擔(dān)。

增加分娩及產(chǎn)褥期痛苦：由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕媽媽出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴張、瘀血加重，最后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產(chǎn)褥期的身心健康。

孕媽媽易患痔瘡有原因

血液回流不暢：懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。

活動量較小：孕媽媽一般活動量相對減少，容易引起孕期胃腸道蠕動減慢而出現(xiàn)便秘、排便困難、腹內(nèi)壓力增高，也可促使痔瘡發(fā)生。

孕媽媽緩解痔瘡7方法

冰敷 每天用冰袋（冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟）給長痔瘡的部位做幾次冷敷，有助于消除腫脹和不舒服的感覺。

坐浴熏蒸 孕媽媽可以用中藥祛毒湯坐浴或濕敷。其方法是把祛毒湯加熱后倒入盆中，孕媽媽蹲坐于盆上進行熏蒸，也可用棉球或紗布蘸祛毒湯敷于患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

擦凈患處 每次大便后都要用柔軟、無香味、清潔的衛(wèi)生紙徹底擦干凈患處，但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛(wèi)生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。

按摩 按摩部位有兩處，即肛門和腹部。大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，可改善局部血循環(huán)；腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，可助排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。

提肛運動 并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。每天早晚各做一次提肛運動，每次30下，可以加強肛周組織的收縮力，有助于肛周組織的血液循環(huán)

飲食調(diào)理 痔瘡初起時，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，這樣可避免便秘，減少硬結(jié)糞便對痔靜脈的刺激。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。

改變生活習(xí)慣 早晚可散步、做體操，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20?25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息。內(nèi)痔脫出應(yīng)用柔軟潔凈的手紙及時托回。也可進行肛門收縮運動。定時排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不在如廁時閱讀報刊。