暑期學生體育鍛煉的價值研究

摘 要：中國的教育經過上百年的改革，不斷學習國外的先進理念的教育模式，也在不斷摸索中發展和逐漸成長起來。在當今的社會化大環境中，青少年的體育素質已經成為教育的一個重要任務，也成為考核的重要指標之一。然而，就是這樣在全國從上到下不斷重視學生身體素質的同時，青年學子的體質下降、體育鍛煉時間不足等現象仍然普遍存在，并不斷出現因身體素質而導致的影響學生正常學習、生活的案例。

關鍵詞：暑期；學生；體育鍛煉；價值

作者簡介：王忠寶（1978-），男，講師，本科，陜西省理工學校教師。研究方向：體育教育。

[中圖分類號]：G806 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-21--01

1、引 言

青少年教育質量已經成為國內教育事業的重要階段，然而青少年的體育素質已也隨之成為教育的一個重要任務，也是綜合素質考核的重要指標之一。近年，青年學子的體質下降、體育鍛煉時間不足等現象仍然普遍存在，并不斷出現因身體素質而導致的影響學生正常學習、生活的現象。

2、暑期學生體育鍛煉的社會學價值分析

十八世紀，著名哲學家法國的伏爾泰曾說過“生命在于運動”，運動既是生命的表現形式又能促進生命活動。因此，體育運動在人的生命中的地位顯得越來越重要，不僅體現在滿足身心發展的需要方面，更多的也顯示出其文化價值、經濟價值、社會價值等。假期體育鍛煉既是學校體育的重要組成部分，也是豐富學生業余體育活動，滿足學生體育鍛煉的需要。更是彌補學校體育在教學時間、運動量、項目選擇、休閑指導等方面的不足的有效途徑。現代人類社會生活中的大量事實充分表明，現代生活方式與體育運動有著密切的關系。（1）體育已經成為很多社會成員生活方式中的一個重要內容，體育運動的廣泛傳播提高了生活質量；（2）體育運動豐富了余暇時間；（3）體育運動培養和提高心理品質和心理承受能力。 體育鍛煉中的情緒體驗強烈而深刻，成功與失敗、進取與挫折并存，積極情緒和消極情緒的快速轉變使人的情緒體驗豐富多彩。體育運動有利于人的情緒成熟，有利于提高社會適應能力，從容面對外界各種各樣的競爭和挑戰。

2.1人性發展的需要，假期體育鍛煉逐漸成為學生業余生活健康的生活方式

完善人格教育，我國自古以來的文化屬性都非常重視人格教育，例如：“儒家思想、道家思想、墨家思想”等。這不僅是一種文化現象，更是一種思想武器。防止人類被各種社會現象、各種思潮的沖擊而受影響。暑期各類體育實踐活動是人格教育的重要途徑。（1）暑期可以利用的時間相對集中，有助于大規模、大面積的體育活動的開展，也是發展最快、最有效的培育方式，促進學生全面健康地成長發展；（2）各種體育實踐活動能夠有效增強學生的公平競爭的意識、自立觀念和自理能力，磨煉學生的意志品質，逐漸適應并走向社會化，提高大學生適應社會的能力，塑造健康的人格，也最能激發學生的體育熱情。

2.2社會發展的趨勢，增加體育消費份額，促進體育產業化發展

體育運動已成為社會的無形資產。體育，依據其本身的特點和社會的需要，已派生出諸多體育功能，例如：健身功能是參與體育運動者最直接、最易見效的功能，大都有其受用的親身體驗和實效；文化屬性與文化功能，知識產權和專有技術（著作權、版權、專利權等）；體育產業化的體育產品、休閑產業、體育旅游等已經發揮出器具的經濟潛力。

2.3加速學生的社會進程

使學生通過參與社會實踐活動認識和理解學習的真正含義和歷史任務，正確的處理學業任務和學習目標的關系。理性和感性的認識社會需要，重新構建人生理想和奮斗目標，尋找適合與自己的學習方式和生存方式。

2.4促進學生“終身體育”意識與習慣的養成

體育鍛煉體現了自覺、自愿、主動、經常和群體性的基本特征，并且具有教育、導向、規范約束與輻射的功能。除了常規的學校體育教學、課間操身體鍛煉，社會、家庭環境中的體育鍛煉也會影響學生對體育的興趣、愛好和習慣。因此，構建良好的體育氛圍，從學生入學、學校教育、假期等各個環節做好體育鍛煉的引導與指導工作，采用多種形式和方法促進學生“終身體育”意識與習慣的逐步養成。

2.5提高全民身體素質，緩解社會民眾的亞健康現狀

我國青年學生的亞健康狀況與體育運動密切相關。“亞健康”是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態，亞健康不是疾病，但卻是現代人身心不健康的一種表現。“亞健康”狀態的人群在學生中占有比例較高，同時對學生生理及心理的全面發展均產生了不同的影響，應引起全社會、學校、家長以及學生個體的足夠重視。加強健康教育及其宣傳工作，樹立全新的健康理念，培養學生樹立積極的生活態度和制定切合實際的體育鍛煉方案，最終達到健康的生活狀態是十分必要的。走出亞健康已成為新世紀全社會、各階層、各領域迫切需要解決的新任務。青少年成長階段是人生發展的關鍵時期，無論身體發展還是心理發展都正值高峰期。可以說“亞健康”直接影響折我國下一代建設者和接班人的整體素質。通過適當的體育運動可以愉悅身心、調節情緒、減輕心理壓力、防止心理和情緒障礙，增強社會適應能力，是抵御亞健康侵襲的有效手段。

3、結語

通過研究暑期學生參與體育鍛煉的價值，從而提高社會的重視、家長的認識和學生個體的理解程度，促進中小學生科學合理、充實有效的參與體育鍛煉，對促進中小學生心理健康有著積極的影響作用，能有效地調節學生身心矛盾，減輕學生心理壓力，增進學生心理健康，提高學生心理素質。也可以有效培養中小學生堅強的意志和良好的環境適應能力，有助于提高中小學生的人際交往能力，加速社會化進程。

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