淺談高校輔導(dǎo)員如何做好大學(xué)生心理健康教育

摘 要：目前，大學(xué)生心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。大力推進(jìn)學(xué)生心理健康已成為高校教育的一項主要任務(wù)。高校輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理健康具有極其重要的影響。文章主要闡述了當(dāng)代大學(xué)生主要面臨的心理問題、高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的有利條件以及如何做好大學(xué)生思想政治教育工作。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；輔導(dǎo)員

[中圖分類號]：G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-14--01

一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問題

當(dāng)代大學(xué)生正處于心理、生理和思想意識逐步成熟的時期，較之其他年齡階段，更容易產(chǎn)業(yè)心理問題。大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)是多種多樣的。本文主要討論當(dāng)代大學(xué)生當(dāng)中比較常見的心理問題。

1.情感問題

我國大學(xué)生的年齡基本上在17—23歲之間，生理發(fā)育已經(jīng)成熟，開始渴望與異性交往，并期望得到生理上的滿足。心理上遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，處于一個陌生的環(huán)境，由于孤獨更加渴望伴侶。與對異性的渴望相伴隨的是心智的不成熟，加之缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，常常因為感情問題而困擾。具體表現(xiàn)為：暗戀和單戀帶來的情緒和行為制約；對情感的過度壓抑所導(dǎo)致的心理不安；失戀帶來的焦慮情緒等情感問題。

2.對新環(huán)境的適應(yīng)能力較差而引發(fā)的心理問題

大學(xué)生一般都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，前往異地求學(xué)。因此，首先要面臨的就是適應(yīng)陌生環(huán)境的問題。很多大學(xué)新生由于適應(yīng)不了當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件、飲食文化以及校園和宿舍環(huán)境而產(chǎn)生焦慮情緒。其次，由于大學(xué)教育和高中教育具有明顯的差異性，很多學(xué)生在開學(xué)之初不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法以及教師的授課方式。特別是到大學(xué)后高手如林，競爭非常激烈，使很多學(xué)生不免產(chǎn)生失落、自卑等負(fù)面情緒。

3.由就業(yè)而引發(fā)的心理問題

九十年代中期各大高校紛紛擴招，當(dāng)代大學(xué)生面臨著一個重要難題就是就業(yè)問題。在計劃經(jīng)濟時代，學(xué)校負(fù)責(zé)分配，考進(jìn)大學(xué)就等于進(jìn)了“保險箱”。如今實行“雙向選擇”后，每年各個層次的畢業(yè)生進(jìn)入市場，加之“僧多粥少”的市場環(huán)境，使得大學(xué)生的就業(yè)壓力陡增。面對師哥師姐們的就業(yè)形勢，以及自己的主觀愿望等，都會引起他們各方面的思考和權(quán)衡。在這個過程中也經(jīng)常會產(chǎn)生各種心理困擾。

二、高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的有利條件

1.年齡優(yōu)勢

高校輔導(dǎo)員和其他思想政治教育以及心理健康教育教師相比，很重要的優(yōu)勢就是年齡優(yōu)勢。目前，我國高校輔導(dǎo)員大都由剛剛畢業(yè)的研究生擔(dān)任，在年齡上和在校大學(xué)生很接近，屬于同輩群體，更容易理解當(dāng)代大學(xué)生的所思所想。對學(xué)生而言，由于成長背景的相似性，大學(xué)生更容易把輔導(dǎo)員當(dāng)朋友，愿意向他們傾訴內(nèi)心的想法?？傊瑤熒g基于成長背景差別小的優(yōu)勢，能夠形成防御性低、有效性高、互動性強的溝通特點。

2.高校輔導(dǎo)員的工作性質(zhì)與工作特點更容易發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題

從工作內(nèi)容來看，高校輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、管理等各方面，可以說是學(xué)生在大學(xué)中接觸最多的老師。由于長期和學(xué)生打交道，輔導(dǎo)員對于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解。因此，和專業(yè)教師相比，輔導(dǎo)員在工作的過程中更容易發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，盡早進(jìn)行疏導(dǎo)、解決，以便將其消滅在萌芽狀態(tài)中。

三、高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的具體方法

1.加強對心理學(xué)等相關(guān)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，維護(hù)輔導(dǎo)員自身心理健康

作為大學(xué)生在校接觸最多的老師，輔導(dǎo)員自身的心理健康直接影響到大學(xué)生的心理健康。加之輔導(dǎo)員的工作較為繁雜，所帶學(xué)生較多，工作壓力較大。因此，高校輔導(dǎo)員要通過對心理學(xué)等專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，從而當(dāng)出現(xiàn)心理疲勞、心理失落及情緒煩躁等心理問題時能夠自我調(diào)整，甚至在必要時尋求專業(yè)人員的幫助，以免影響到學(xué)生的心理健康狀況。

2.高校輔導(dǎo)員要加強對大學(xué)生心理健康專業(yè)知識的學(xué)習(xí)

一方面，高校輔導(dǎo)員要對當(dāng)前大學(xué)生的心理狀況、常見的心理問題以及心理咨詢的方法與技巧等方面的內(nèi)容有所了解，從而能夠相對專業(yè)的處理學(xué)生的心理問題。另一方面，由于社會環(huán)境不斷變化，大學(xué)生的心理狀況也在不斷變化。因此，作為高校輔導(dǎo)員只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實自己，才能應(yīng)對當(dāng)前學(xué)生心理狀況，成功解決學(xué)生的心理問題。

3.高校輔導(dǎo)員要把思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合

心理健康教育是思想政治教育有效實施的心理背景，思想政治教育可促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理機制，二者是相輔相成的關(guān)系。輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，不僅要占領(lǐng)大學(xué)生的思想陣地，還要用豐富的心理學(xué)知識培養(yǎng)他們樂觀向上的意識，從而使心理健康教育融入思想政治教育全過程，幫助大學(xué)生形成和發(fā)展完善的人格。

4.輔導(dǎo)員要多開展一些能夠促進(jìn)大學(xué)生身心健康的，豐富多彩的校園文化活動。

校園文化活動在普及大學(xué)生心理健康知識、培育大學(xué)生人格、調(diào)適大學(xué)生心理等方面有著重要的作用。輔導(dǎo)員可以通過開展心理講座、心理健康知識競賽等活動及時疏導(dǎo)大學(xué)生心理；通過組建學(xué)生社團，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，能夠轉(zhuǎn)移他們的注意力?？傊ㄟ^一系列的校園文化活動，給大學(xué)生以積極的情緒影響和精神啟迪，緩解他們因生活、學(xué)習(xí)緊張而帶來的心理壓力，有效地調(diào)整心理狀態(tài)，使他們能健康快樂地成長。

5.充分利用好網(wǎng)絡(luò)這一傳播載體，做好學(xué)生的心理健康教育工作

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)文化逐漸走進(jìn)大學(xué)生的生活，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要組成部分。輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用網(wǎng)上身份隱蔽，學(xué)生愿意講真話的特點，通過qq、微博、校園bbs等工具與學(xué)生交流，了解學(xué)生的所思所想有針對性的開展工作，把問題消滅在萌芽狀態(tài)中。

總之，大學(xué)生心理健康教育涉及社會、學(xué)校、家庭等方方面面。高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生接觸較多的一線教師，一定要發(fā)揮自身優(yōu)勢，努力做好大學(xué)生心理健康教育工作。

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