高職游泳課教學利用海洋球輔助練習的可行性研究

摘 要：高職生游泳教學中應用陸上輔助練習進行研究，認為利用海洋球作為高職生游泳輔助練習方法符合遷移客觀規律，能夠提高高職生游泳的教學效果。

關鍵詞：游泳；高職生；教學；輔助練習

游泳是深受高職生喜愛的一項運動，是對高職生進行教育的良好手段。高職生們學習游泳除了學習一種自我保護的技能，使身體得到鍛煉外，更重要的是讓學生在學游泳的過程中鍛煉意志品質，培養遵守紀律的良好習慣。學游泳的第一步就是要克服怕水的心理。教一個動作前，一般選在陸上進行模仿練習，然后下水實踐，水陸結合。游泳教學的大部分是在水中進行的，學生容易產生怕水心理，因而輔助練習在學生游泳教學中有特別重要的作用，練習時掌握動作技能的程度直接影響到水中技能的轉移效果。

1、研究方法

運用文獻資料法、調查法、實驗法、數理分析法等研究方法。在查閱資料和訪問調查的基礎上，就本課題相關內容對一些富有經驗的在高職游泳教師和專家進行了面訪調查。對調查結果進行統計學處理，確定了教學實驗方案。實驗設計為組間比較實驗，實驗組運用練習主要安排在海洋球中進行，對照組采用普通陸上模仿練習環境，實驗對象為年齡為18-20歲的高職生，實驗內容為蛙泳和自由泳的學習，實驗時間為15天。通過檢驗、對比分析組間學習情況，探求利用海洋球進行高職生游泳輔助教學的可行性及效果。

2、實驗方法設計

2.1 高職生游泳教學輔助練習特點

根據認知心理學遷移理論，在影響遷移效果的刺激—反應機制中，在反應相同的或相似的情況下，刺激的相似性程度決定著遷移的效果。決定輔助練習方法效果有四要素，練習難度、刺激反應的相似性程度、直觀性及安全性等。尋找特定的輔助練習方法，既能使高職生方便地進行陸上練習，又具備一定的流體性特點，在練習難度、刺激反應的相似性程度、直觀性、安全性等方面達到一種平衡，是游泳工作者應解決的課題。

2.2 高職生游泳教學常用練習方法

2.2.1 陸上練習

陸上輔助練習多采用坐在池邊或凳上 ，先按口令做分解練習再過渡到完整連貫動作。到水中時利用陸上模仿練習形成的遷移效應，促進水中技能的掌握。陸上練習簡便易行，直觀性好。游泳是一項流體運動，而陸上模仿練習基本不具備流動性，這就使陸上模仿練習和水中練習在教學環境上存在較大的差別，影響到刺激反應的相似性，并最終影響到遷移的效果。陸上練習多在起始階段采用。

水中練習多采用淺水練習、扶池練習、浮板練習等方法，這些方法在練習環境、動作形式等方面已接近完整游泳技術練習，刺激反應相似性程度上達到了很高的水平。但在直觀性、安全性等方面要求較高，練習難度也較大，因而多在輔助練習結束階段采用，作為完整游泳技術練習的過渡。

2.2.2 特定的練習方法原因是實驗組陸上模仿練習在海洋球中進行。

練習環境既保持了普通陸上模仿練習環境的優勢，又具有部分普通陸上模仿練習環境所不具備的流體性特點，較好地解決陸上模仿練習和水中練習在刺激的相似性程度達到更高，使陸上模仿練習時掌握的動作技能更好地向中技能轉移，促進水中技能的掌握，因而教學效果更優。同時，利用海洋球進行陸上模擬練習在示范的直觀性、安全性等方面更具優勢，能充分調動學生的積極性，學生對練習懷有濃厚的興趣，無形中提高了學習效果。海洋球是一種高職生喜愛的游戲，海洋球具有一定的流體性特點，高職生在海洋球中活動方式與學習游泳一些練習方法很相似，利用海洋球進行高職生游泳陸上模仿輔助練習，能較好地解決陸上模仿練習和水中練習在教學環境上存在的差別，使陸上模仿練習和水中練習在刺激的相似程度達到更高，使陸上模仿練習時掌握的動作技能更好地向水中技能轉移，促進水中技能的掌握。

3、實驗結果與分析

3.1 實驗結果

2007年我們將黑龍江職業學院 游泳專選班的學生隨機設置一個班為實驗班，一個班為對照班，實驗組陸上模仿練習主要安排在海洋球中進行，對照組采用普通陸上模仿練習環境。陸上模仿練習內容及練習時數相同，水中練習教學各要素均保持一致，實驗結果見表1：

表1 實驗結果比較

組別實驗班對照班tP

蛙泳

自由泳76.36+4.84

74.39+7.0372.44+5.19

63.15+7.411.96

3.24<0.05

<0.01

3.2 分析

對實驗成績進行數理分析，實驗組成績明顯優于對照組。蛙泳和自由泳學習效果對比，蛙泳成績兩組間呈顯著性差異，自由泳成績兩組間呈非常顯著性差異，說明了兩組之間自由泳學習效果差異更明顯。其原因在于蛙泳動作中水下潛行和出水動作及呼吸換氣對練習環境的流體性特點要求更高，海洋球作為陸上模擬練習環境其半流體性只能部分滿足其要求，而自由泳動作對練習環境的流體性特點要求相對蛙泳較低，海洋球作為陸上模擬練習環境 其半流體性基本滿足要求，因而利用海洋球進行高職生自由泳輔助教學時效果更優。

4、結論與建議

（1）在高職生游泳教學中陸上模擬練習環境，提高了陸上模似練習和水中練習刺激的相似性程度，符合遷移形成的刺激—反應機制，能促進陸上模仿練習時掌握的動作技能更好地向水中技能轉移，因而能提高教學效果。

（2）蛙泳和自由泳學習效果對比，自由泳學習效果差異更明顯，說明利用海洋球進行高職生自由泳輔助教學時效果更優。

（3）建議在有條件的地方可利用海洋球進行高職生游泳輔助教學，以提高高職生游泳教學水平，促進高職生游泳運動的晉及與提高。

參考文獻：

[1]邵瑞珍主編. 教育心理學[M]. 上海：上海教育出版社，1988， 252-264

[2]北京體育高職游泳教研室. 游泳[M]. 北京：北京體育高職出版社，1998.