馬拉松經理人的自我較量

中國的經理人、高管們跑起來了。

這是一種現象，像是不約而同地出現在中國的各大城市。在馬拉松賽道上，在電視鏡頭里，有了企業高管及其公司職員跑步的身影。曾經被認為是上流階層生活方式代表運動之一的高爾夫，似乎已經讓位給馬拉松，跑步成為越來越受企業管理者們推崇的運動方式。

一場馬拉松可能需要跑138435步，這是難事？修行？還是快感？愛上跑步1年后，一位公司高管發現自己改變頗大，不單小腹平坦了許多，而且工作精力更加旺盛。

要完成馬拉松42.195公里的距離，他們要進行體能訓練和心理配速，并逐步體會到跑完5公里、10公里、30公里的階段性成果。完成一次馬拉松，就像完成了一個項目。但又比做一個項目簡單，因為在馬拉松中，他們需要戰勝的賄自己。

他們比別人優先享受每天的陽光，也更真切地感受刮風、下雨、下雪中大自然的活力。他們在跑步中釋放壓力，也對內啡肽的，獲得上癮。這項運動唯一受制的只有霧霾天氣而已。

不是所有人都有條件去挑戰山峰，有勇氣面對生死。而長跑卻要容易得多，這只需要一雙跑鞋，和一顆不放棄的心。

馬拉松是一項永不放棄的運動，42.195公里并不屬于極限的挑戰，這個長度、這個距離，更像是人生的一種體會。其中的堅持經歷了無數的糾結，在沖過終點那一剎那的喜悅之前是無數的痛苦。這個過程是孤獨的修行，更是一種生活的信念。

毛大慶：10個月成為馬拉松達人

2013年5月12日，當地時間下午2點13分，萬科副總裁毛大慶在布拉格順利完成了他人生中第一個全程馬拉松。這距離他開始跑步才過去10個月。

他在5月30日的一篇隨筆中這樣記述：“在這座米蘭·昆德拉的曠世之作《生命不能承受之輕》中描繪的浪漫之都，在這座承載著波希米亞厚重歷史的文化名城，在這座林立巴洛克風格與哥特式建筑的千塔之堡，我實現了自己的一個極其特別的夢想。”用腳步、呼吸和耐力跟一個城市的接觸，讓他感覺更親近。

毛大慶不愿給自己設定什么“長遠目標”，所以常遇美麗的“意外”。 7年之前，他開始用文字記錄自己的生活時，沒想過能出版回憶童年時代北京生活的散文集《永不可及的美好》和《無處安放的童年》。一年前，他開始跑步時，跑完馬拉松全程未被列入他的人生夢想，也“絕對想不到能有今天的‘壯舉’”。

2012年7月的一天，毛大慶被拉去奧林匹克森林公園，以跑步的方式慶祝倫敦奧運開幕。他有些訝異地發現，“現場竟有那么多人在跑步，那種氛圍很好”。當時的天氣極其悶熱，他的鞋不專業、衣服不專業，就這樣上了跑道，“起跑時覺得這鬼天氣怎么可能跑3公里，3公里過后大汗淋漓的感覺很是舒爽，很有成就感。”

這是毛大慶第一次覺得跑步不是那么無聊的一件事。從那天起，“不管是工作日傍晚夕陽西下的朝陽公園，還是周六周日迎著第一縷陽光的奧林匹克森林公園”，跑步成了他生活的一部分。他從3公里的小有成就，開始挑戰5公里、10公里、15公里，“都可以很舒服地完成，跑完以后心情格外好，壓力和焦躁都沒有了。從來沒有目標，就是跑，就是舒服。讓自己快樂的事情準不愿意去干呢？”

跑步帶來的最直接改變是“身體更緊實，你看我現在多瘦啊”，他一邊說，一邊抖動了一下肩膀。接受采訪時，他剛開完會，王石在北京組織了一個聚會，約見了幾位新老山友。

2010年5月，在第一次成功登頂7年后，王石再次成功攀上珠峰。這也是他最后一次登山。之后，他去了哈佛。

萬科第一代與第二代領導人之間的交接也在此時日趨明朗。2010年，從一個微胖的“運動菜鳥J起步，萬科總裁郁亮開始騎自行車、游泳、跑步……他用了三年時間，從四姑娘山、啟孜峰、慕士塔格峰，直至今年5月17日成功登頂珠穆朗瑪，完成了他的珠峰登頂計劃”。

郁亮登珠峰的意義何在？在毛大慶看來，最重要的是“傳承和傳達一種挑戰自我的態度”。

在一個員工平均年齡30多歲的公司擔任副總裁，毛大慶覺得自己一定要“時尚些，保持年輕的心態，員工不認為你有魅力，就管不好企業”。在萬科的職業經理人制度中，公司就像一個班級，領導是班長，員工是同學。“班長是一個什么樣的人，直接影響到企業的文化和風氣”。

這個“班級”有個特別的體育基因。總裁在登珠峰，副總裁們都在跑步，員工的身體素質還被納入領導的考核標準。

毛大慶開始跑步跟郁亮的形象轉變有著直接的關系。郁亮跑步為登山練體能，也在員工中推廣長跑運動。萬科集團的長跑協會成立于2012年；今年，北京公司也成立了長跑俱樂部，會員已經達到100人的規模。在北京萬科長跑俱樂部里，能跑下半程馬拉松的不下30多人。毛大慶是其中第5個完成全程馬拉松的。

回憶起跑完布拉格馬拉松這個難忘的過程，讓毛大慶最感動的不是完成比賽，而是一起同路的6個跑者間的相互鼓勵。來自北京的著名跑者宋滿麗陪伴毛大慶跑完了“漫長”的5個小時的全程，指導他合理地調整節奏，分配體力，靜下心來，慢慢感受。“在距終點1公里的時候，她看我體力尚可，便開始鼓勵我不用管她，可以沖刺到終點了，我疑惑地問她為什么不一起沖刺呢，這時她才跟我道出實情。原來她在路上有些中暑，在35公里處我休整喝水的時候就躲在一旁吐了，為了不影響我的情緒，她一直堅持陪著我……“

“終點撞線的時候，沒有預期中的精疲力竭，我覺得我還能再跑幾公里。但馬拉松最后決定勝負的是心理，打垮你的是心理，讓你勝利的也是心理，而不是體能。”如果沒有助跑者，毛大慶第一次挑戰全程馬拉松不可能成功，“中間無數次出現撞墻點，覺得自己不行了，已經達到極限，想放棄。”

克服馬拉松中的撞墻點，也讓他看待人生的撞墻點有了新的視角。“人生的撞墻點并不可怕。都是自己給自己設定的，出于對未知的恐懼，認為外部困難絕對高于自己。但事實上你能夠有更好的平衡，我是不知道后面怎么樣，那我就往前走。走著走著，說不定就成功了，回頭你就會發現那些都不是什么撞墻點，都能克服。心態上發生了變化，更加包容、豁達、堅毅，沒有什么過不去的事兒，煩躁的時候跑跑步，深呼一口氣什么心坎都能邁過。心情好比什么都重要。由此收獲的這種自信是非常珍貴的。”

毛大慶如今也是跑步運動的推廣者，在采訪中，他收到一條跑友的短信。“一個60多歲的老頭，之前跑步，后來去登山了。在一次聚會上認識后聊起來，他說現在覺得跑步沒意思。我就說，怎么會呢。后來約著跑了一次，今天又約，他應該是重新找到了跑步的樂趣。”

萬科也在更大的舞臺推廣跑步。2013年，萬科啟動城市樂跑活動。號召企業將員工的健康運動納入管理要求；跑步也與公司的業務結合起來，在規劃項目的時候，跑步道和更完善的體育設施已經是一個重要考慮因素。

在國際化的進程中，萬科選擇的亮相方式是“健康奔跑”。2013年4月，萬科花15萬美元贊助了波士頓馬拉松賽，換來的是15個參賽名額，隊員包括萬科員工、業主及合作伙伴。

波士頓馬拉松歷史只比現代奧運會的歷史少一年，這是中國第一次以企業為組織參與其中，可以想象這樣一幅詩意的場景：在波士頓馬拉松的跑道上，有15個中國人的雙腿在奔跑；在117年的古老賽道上，有一個30多歲的中國年輕企業在奔跑。他們重復的動作是世界上最古老的動作，那個動作叫跑步。

有一句話這么說：“王石登珠峰把萬科帶到了新高度，郁亮跑馬拉松把萬科帶到了新長度。”相比于登山過程中的險象環生，驚心動魄，馬拉松的道路是平的，更多的是內心的波瀾。對于走向平穩期的萬科和更多的中國企業，目前需要更多的還是馬拉松精神。