月度書評
書名:《身心健康密碼》
作者:[美]菲利普·孟 / 沈思源
出版社:新世界出版社
健康的身體,愉悅的生活,是人們的共同期待。然而巨大的工作壓力,卻讓亞健康成了一種生活常態,隨之而來的心理和精神壓力的問題,更是幾乎成為壓垮現代人的最后一根稻草。近期出版上市的《身心健康密碼》,正是向人們傳達了一種全新的保健方式和思維模式,從物理和精神的層面同步調整身心,通過PM人人瑜伽,以及舞療等自然恢復療法,幫助人們緩解身體疼痛,清理心靈磁盤,從而讓處于緊張與忙碌中的都市人,重新煥發生命活力。
菲利普·孟不僅是本書的作者,同樣也是這種自然恢復療法的受益人。為什么一個舞蹈藝術家,會轉變身份,成為一名運動保健專家呢?孟建華(菲利普·孟的中文名字)原是中央民族歌舞團的青年舞蹈家,他在《放排歌》《牧馬人之歌》等舞蹈中塑造了成功的藝術形象,成為中國舞臺上一顆耀眼的明星。在他的藝術生涯早期,他就被稱為最富有想象力和表現力的舞蹈家。后來成為中國第一個獲全額獎學金到美國留學、并以優異的成績畢業于舊金山芭蕾舞學院的藝術家。之后他曾出任舊金山劇院芭蕾舞團、華盛頓芭蕾舞團、新澤西芭蕾舞團及紐約曼哈頓芭蕾舞團的首席男主角,主演了《天鵝湖》《吉賽爾》《胡桃夾子》《葛蓓莉亞》《海盜》《堂吉訶德》等許多著名的古典芭蕾舞劇及現代芭蕾舞作品。
要想取得這樣的成績,必然要付出比別人更多的汗水和努力。常年的超負荷訓練,讓他的身體一度出現了嚴重的問題。他患上了嚴重的腰椎疾病,以致無法正常地行走,他最熱愛的舞蹈事業只能被迫暫時中斷。如果接受手術治療,勢必要徹底離開舞臺。而就在此時,經人介紹,他認識了劉壽山老先生。經過劉老一個多月的精心治療后,菲利普的腰椎完全恢復了正常。
重生的喜悅使菲利普瞬間愛上了中醫,毅然堅定地要拜劉老為師,只為能夠幫助到更多跟他同樣的病人。同時,菲利普開始接受中醫學院的旁聽和函授學習,在國內外演出之余,菲利普還會尋找當地最有名的民間醫生,體驗當地的各種按摩手法。長時間的學習和交流,使菲利普的醫學功底與日俱增,最終成為諸多好萊塢明星的私人健康顧問。據說,《泰坦尼克號》的女主演凱特·溫斯萊特,也是PM自然恢復法的受益人之一。通過不斷的學習和積累,菲利普和知名作家沈思源共同創作出版的這本《身心健康密碼》,正是希望更多的人可以認識到身心健康的奧秘。
與其他養生保健類圖書相比,這本《身心健康密碼》不僅僅有PM人人瑜伽、舞療等可操作的健身方法,還通過舒緩的文字,讓人們重新認識生命,撫慰內心創傷,化解內心的負面能量,真正實現身心健康。本書可讀性強,提供了簡單有效、實操價值高的身心保健指導。因此得到了著名中醫文化專家曲黎敏的推薦。不僅如此,這本書還講述了菲利普從“芭蕾舞王子”到美國“明星保健顧問”的傳奇故事,特別分享了他和好萊塢明星、大導演、政治名人、商界巨富的交往經歷。這些故事都折射著人性的光芒,給人以震撼心靈的力量。