抗污染秋冬美肌第一課

空氣污染能夠使皮膚中重要的維生素E消失，導致身處城市中人們的皮膚更容易出現敏感、炎癥、快速老化等狀況，特別是在少雨的秋冬季節，氣候的變化，空氣污染加重，加上身體狀況及情緒也會隨著季節發生改變，所以在關注PM2.5（可吸入顆粒物）及AIR（空氣污染指數）的同時，準備好安全又實用的抗污染護膚方案是這個季節的第一要素。

污染時刻： 上下班高峰期

污染源頭：汽車尾氣

肌膚狀況：加速肌膚老化

每天早晚一次的上下班高峰期仿佛是全城的“汽車總動員”，當你被堵在半途中，周圍無所不在的汽車尾氣是加速你肌膚老化的罪魁禍首。據研究發現，交通尾氣可以使肌膚的斑點增加20%，還可以使肌膚中的蛋白質受損，從而導致老化出現。

應對方案：

1 出門前：使用抗氧化隔離霜

既然不能躲開周遭的汽車尾氣，那么將它盡可能地隔絕于肌膚之外是最好的辦法，所以建議清晨在肌膚護理之后，上妝之前，可以使用具有對抗氧化功效的隔離霜。

2 回家后：保證更徹底清潔肌膚

雖說在白天做足了防護與隔離的工作，不過一整天的奔波和忙碌工作會令空氣中的各種污染混合著彩妝品侵入肌膚，所以到晚上給肌膚一個徹底的清潔，更可以借助一些潔面工具，將臟東西更徹底趕出肌膚之外。

污染時刻： 擁擠密閉的地鐵車廂內

污染源頭：缺氧與溫差

肌膚狀況：肌膚敏感

在上海，城市的地下鐵早已四通八達，快捷方便，所以如果你是每天搭乘地鐵上班，在擁擠又密閉的車廂內也是肌膚經受污染考驗的時刻，過度擁擠時氧氣的缺乏，以及內外懸殊的溫度差，這些對于較薄而敏感的肌膚來說都是傷害。

應對方案：

1 提前補氧：鎮靜肌膚

肌膚也需要暢快的呼吸，特別是敏感性肌膚，你需要給它提供一個含氧量充足的環境，使用那些具有鎮靜功能的面霜，將肌膚敏感杜絕在源頭。

2 事后修復：受損肌膚有愛屏障 提升肌膚保水力

如果是偏敏感的肌膚，就需要在事后著力修復日間受傷損傷的肌膚屏障；如果是偏干性的肌膚，提升肌膚屏障的保水力是關鍵；如果是偏油性肌膚，提升肌膚屏障通透力，疏通肌膚通道最重要。

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不要做“霹靂貝貝”

空氣濕度下降的秋冬，空氣中是干燥的，肌膚也是干燥的，再加上肌膚與衣物的摩擦，惱人的靜電無處不在，這個時候可以選用滋養類的且帶有正電荷的產品來緩解，通常以乳霜或乳液類質地的產品為佳，

而如果是遭遇大風天，則是“油”會比“乳”更保濕，因為如果是不含油份的保濕產品就算再滋潤也容易被風吹干，而如果是精油或是含精油成分的產品，它可以在肌膚表面形成保護膜，令滋潤更長久有效。

污染時刻： 酸雨

污染源頭：腐蝕性物質

肌膚狀況：破壞角質層的健康，引發皮炎、濕疹

在降水量變少的秋冬，如果空氣污染嚴重，一旦下雨，雨水的PH值小于5.65而形成酸雨的可能性就會非常大。而含有腐蝕性物質的酸雨，它可以令健康的角質變得脆弱、干燥，而且也容易引起皮膚上的濕疹、皮炎等敏感現象。

應對方案：

1 在家：基礎保濕做到位

過分干燥原本就會影響肌膚角質的健康，所以在平時的基礎護理中，加重對肌膚的保濕工作，將在干燥季節中的角質調理到最佳狀態，就能在面對酸雨侵襲時多幾分抵抗勝算。

2 在外：中性噴霧隨時清潔

可以隨身帶上一支中性的保濕噴霧，可以隨時隨地為肌膚作清潔，還原角質的最佳狀態。

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清爽保濕的溫燥體質

通常在剛進入秋天時很多人都會出現溫燥，它表現為咽喉干痛、鼻干唇燥、心煩口渴，舌苔薄白而燥，舌邊與舌尖發紅等。此類體質的人，肌膚容易出現多油、干燥、痘痘等問題，所以在為肌膚補水時就要特別使用那些觸感清涼，有消炎散熱功效的保濕類產品，當然在飲食上也要注意調理，少食火鍋、辛辣等食物。

污染時刻： 霧霾天

污染源頭：粉塵顆粒、細菌毒物增多

肌膚狀況：肌膚容易敏感 長痘痘

霧霾天，雖然感覺干燥的空氣會有所緩解，但是因為懸浮于空氣中的粉塵顆粒和有害物質增多，會與空氣中的水分結合而產生更強的毒性，它們會令肌膚表面的角質變粗糙，滋生細菌，甚至引起肌膚敏感，出現痘痘、粉刺。

應對方案：

徹底清潔 消炎鎮靜肌膚的產品

徹底清潔日間黏附于皮膚表面的各種臟東西是對抗霧霾天的基礎，除此之外，還需要給肌膚一帖“鎮靜劑”，選擇那些具有消炎鎮靜功效的護膚產品，將污染空氣中帶來的細菌徹底清潔。

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深度滋養的涼燥體質

當天氣漸漸轉涼，步入深秋時，涼燥體質的人群會漸漸增多，通常表現為，剛開始時感覺寒冷、鼻塞，之后會連續干咳，嘴唇干燥，皮膚干痛，舌苔薄白且干。此類體質的人，肌膚往往是干燥緊繃，而且肌膚溫度偏低，摸上去冰涼僵硬，暗沉無光，不紅潤，在為這類肌膚補水時，要選擇以含有豐潤滋養成分的產品為主，還可以配合一些輕柔的按摩動作，為肌膚升溫，也進一步提升護膚品的吸收度，讓肌膚的血液循環更暢通。