警惕心理亞健康

世界衛(wèi)生組織的資料顯示，心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)正在世界各地上升，其中，最常見(jiàn)的焦慮、抑郁正困擾著全球約一億二千萬(wàn)人。在我國(guó)，超過(guò)2600萬(wàn)人患有不同程度的抑郁癥。

數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)有260～390萬(wàn)人會(huì)因抑郁癥而選擇結(jié)束自己的生命。然而，90%的抑郁癥患者都意識(shí)不到自己可能患有抑郁癥。對(duì)于抑郁癥，很多人都會(huì)認(rèn)為只要放寬心，想開(kāi)些，過(guò)段時(shí)間自然會(huì)好。其實(shí)，抑郁癥是嚴(yán)重的心理疾病，與一般的悲傷、自責(zé)或郁悶等單一的負(fù)面情緒不同，抑郁癥會(huì)給人帶來(lái)影響更深重、持續(xù)時(shí)間更久的心理創(chuàng)傷。

如患者對(duì)抑郁癥早期癥狀不重視，往往會(huì)導(dǎo)致病情加重，降低工作和學(xué)習(xí)效率，同時(shí)影響家庭生活和人際交往，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅到自己和他人的人身安全。

焦慮是抑郁癥前期的主要癥狀之一，當(dāng)出現(xiàn)突然的失眠、情緒低落、興趣喪失等持續(xù)性抑郁癥狀，或者莫名的頭暈、心慌、易怒等持續(xù)性焦慮狀態(tài)，特別是癥狀持續(xù)兩周以上時(shí)，就應(yīng)主動(dòng)接受藥物治療。

鏈接：抑郁的臨床表現(xiàn)

抑郁常常伴有焦慮情緒，如坐立不安、煩躁等；病人往往回憶自己以前犯過(guò)的小錯(cuò)誤，認(rèn)為自己對(duì)不起家人和社會(huì)，同時(shí)認(rèn)為自己拖累了家人，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)妄想的程度。

病人還可能出現(xiàn)精神病性癥狀，如幻覺(jué)或妄想；有自殺觀念和行為；言語(yǔ)行為均減少且緩慢，思維也緩慢；反復(fù)思考一些雜亂的事情，顯得煩躁不安。

一些人可有軀體癥狀，包括疲乏、體重減輕、精力喪失和非特異性軀體癥狀如疼痛、周身不適、植物神經(jīng)功能紊亂等。