七成疾病能夠自愈

人們有個頭疼腦熱的，自然想到上醫院。可事實上，人體具有你想象不到的強大自愈力。衛生部健康教育首席專家洪昭光教授說：“這種自愈力是一種生命的本能。”某種程度上，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自愈力而已，最終治好疾病的不是藥，而是人們自己。

輕度“三高” 當機體內出現多余的垃圾廢物，人體會有條不紊地通過各種渠道將其清除。比如肝臟、腎臟都可以為身體排毒；體內積聚了多余的脂肪熱量，通過均衡的飲食、適度的運動就可以控制。脂肪肝、部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風等生活方式疾病在初期，不用藥也可以控制得很好。

發燒 體溫升高是一種保護機制，可以抵御某些病菌的繁殖。低于38℃的發燒，多休息、多喝水就可以緩解。

上吐下瀉 很多時候也是一種自我防御。當我們吃了不潔食物后，往往會上吐下瀉，這樣毒物才能及早地從體內排出去。

研究發現，60%～70%的疾病都能夠自愈。這是因為，人體內蘊含著一個大“藥鋪”，其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出30多種“藥方”來。人體內還有免疫力、排異能力、修復能力（愈合和再生能力）、代償能力、內分泌調節能力和應激能力等。當人有不適或生病時，身體馬上能及時調動“藥鋪”中的各種激素，進行“配藥”、“用藥”，從而達到治療的目的。