偽裝的代價有多大？

一位做金融的咨詢者，平時在裝修豪華的大廈里上班，必須密切關注各種證券的價格波動，工作認真，雄心勃勃，追求完美。

由于雙方性格的原因，或者工作本身占據他太多精力，結婚后的幾年夫妻間的感情下降得很快，回家很少有溫情的交流，但彼此都禮貌地維持著一份平靜，他和妻子都小心翼翼地害怕觸碰到婚姻的現實。二人之間的流感情的方式就是程式化的問候，比如“你在哪？”“幾點下班？”“晚上回來吃飯不？”沒有這些點綴，感情幾乎于完全的蒼白。

偽裝的平和就是將虛幻的真實感合理化，結果丟失了改變的機會。保持距離感的默契，結果讓兩人最終連面對的勇氣都逐漸喪失，其實都是害怕面對兩人之間的脆弱。但是人不能沒有情感，這份壓抑的訴求最終開始以失眠來表現。再后來，丈夫以自己網絡搜索的結果來對照，確定自己已經患上了抑郁癥。來做心理咨詢的時候，夫妻間的抱怨已經讓他懷疑這段婚姻是否到了盡頭，工作中也不由自主地盤旋著與妻子的糾纏，誰做的對與錯。沒有結果，沒有答案。一想到自己工作中不能出現差錯，一個閃失會賠進幾十萬上百萬，的惶恐和焦慮重了抑郁的心情。最后他不得不請假幾個星期，但又開始害怕公司會另找人來代替他的職位。他對自己的“無能”越來越惱火，對家人的態度也常常失態地暴躁，仿佛變了一個人。

這是理咨詢中常見的病程發展過程。因為最初的輕度抑郁，隨后化成一場噩夢。它的核心不在于抑郁感的強度，而在于當事人的刻板，然后對他人的挑剔。個人性格在這場精神壓力演變的心理疾病過程著重要的作用。有的人習慣讓步或者妥協，有的人急切地想要化解危機，但都失之于主觀和一相情愿。然后壓抑著不安和焦慮，讓一切看起來可以應付，實質上我們的身體一直在付出高昂的代價。所有心理狀態必然導致生理的癥狀反應，精神壓力下血液中的腎上腺酮一直會處在高水平狀態，時間一久，導致抑郁癥的確立。

這位咨詢者最終以他的堅持治療帶來了恢復。的個案具有代表性的意義在于：假如你沒有好的方法決精神壓力，不妨向你的親人敞開胸懷，表達軟弱并不是件可恥的事情；如家人無力分擔或者無法處理你的壓力，尋求專業心理醫生的支持或治療是特別必要的，否則你的生活將因為你個人失去了原有的視角，變成了一連串的嚴重的改變，有些改變的代價本來可以很小，但刻板的個人局限或者不恰當的認識，將代價延伸到所有生活領域，失去了原本可以獲得的成功和美好家庭，這就不能令人惋惜。