體育教學中跳繩對小學生健康發(fā)育的作用

摘 要：小學生正處于人體發(fā)育的重要階段，適當?shù)捏w育鍛煉不僅有利于小學生的身體健康發(fā)育，同時又能在體育鍛煉中培養(yǎng)他們的思維以及合作能力。太過激烈的和難度較大的體育運動并不適合小學生，因此跳繩成了最佳的選擇之一。

關(guān)鍵詞：跳繩；健康發(fā)育；體育鍛煉

一、跳繩教學的目的

1.為小學生樹立正確的生活習慣

由于經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高加上現(xiàn)在的小學生基本上都是家中的獨生子女，從小備受父母的寵愛，使得部分小學生陷入了不良的生活習慣中。例如，不合理的飲食，不規(guī)律的作息等。從跳繩這項體育運動中，小學生不僅可以樹立正確的作息習慣，也可以樹立正確的運動習慣。同時，對于改變不合理的站姿坐姿也具有很大促進作用。

2.促進小學生的健康發(fā)育

針對小學生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，適當?shù)奶K運動可以起到非常大的正面作用。比如，可以鍛煉他的多種臟器，使他們的心臟、心血管系統(tǒng)、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能保持健康的發(fā)育。同時對于小學生智力的開發(fā)、思維能力的提高、大腦的發(fā)育也大有裨益。在跳繩運動中，學生們可以從自己的進步中得到信心，從而帶動其他學習方面的熱情。

3.培養(yǎng)小學生的體育鍛煉意識

目前，我國小學生的身體素質(zhì)普遍不高。因此為了解決這個問題，應該在小學的體育教學中適當?shù)靥砑犹K教學，不僅可以增強學生體質(zhì)，同時又會使學生在跳繩過程中培養(yǎng)出對體育運動的興趣。

二、跳繩教學的意義

1.增強我國小學生的身體素質(zhì)

通過跳繩教學，小學生收獲的不僅是健康的身體素質(zhì)，有時還會得到更多有關(guān)于團結(jié)協(xié)作方面的集體主義的啟示。由此可以促進小學生的全面發(fā)展。

2.有利于促進我國由體育大國向體育強國的轉(zhuǎn)變

當前，作為體育大國的中國，盡管在國際賽事上不斷取得突破，但人民的身體素質(zhì)卻并沒有得到相應的提高，甚至有些下降?；诖?，我國要想徹底改變這種現(xiàn)狀，真正做到由體育大國向體育強國的轉(zhuǎn)變，就應該從小學生做起。少年強則中國強，我們必須將更多的精力投入到小學生的體育鍛煉中。

作為一項最適合小學生的體育運動之一，跳繩在除提高身體素質(zhì)之外的諸多方面都發(fā)揮著很多積極的正面影響。因此適當?shù)丶哟笮W生進行跳繩運動的力度，保障跳繩運動的持續(xù)發(fā)展，不僅對我國小學生的健康發(fā)育有巨大的促進作用，甚至對我國的體育事業(yè)也將產(chǎn)生一定影響。

參考文獻：

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（作者單位 重慶市武隆縣桐梓鎮(zhèn)中心小學校）

編輯 斛建軍