如何掌握高職新生特點提高學生心理健康水平

摘要：對剛剛升入高職院校的新生如何盡早適應學習生活，使他們的身心得到健康發展進行認真分析研究，找出適應期的特點，有針對性地提高學生心理健康水平。

關鍵詞：高職新生 特點 心理健康

為了使剛剛升入高職院校的新生盡早適應學校的學習生活，使他們身心得到健康的發展，認真分析研究新生適應期的特點，有針對性地做好思想工作，對提高學生心理健康水平是十分重要而又有意義的。

一、高職新生在適應期的特點及表現

一般來說，新生對大學生都有強烈的新鮮感，絕大部分學生開始表現喜悅、興奮、充滿信心，隨之而來就會感覺不適應。這種客觀上的不適應導致心理上的障礙，使他們正常的學習生活受到影響，這個時期的主要特點表現在一下幾個方面。

1.由升學的目標轉向為社會服務的目標所致的不適應

高中時期，對大部分學生來講，學習目標是明確具體的，就是為了升學，所以他們在高中時期，尤其是高三，一切行為全受升學這一指示信號的制約。于是他們啟動了外界的主觀的一切能動因素，全力為升學而專心致志地付出勞動。在如此的學習環境中，他們具有很強的適應能力，他們緊張而有節奏，繁忙而有條理地生活。

升入高職后，他們的升學目標有了落差，本科沒考上，升入專科暫時使他們的升學目標得以實現，以后該怎樣努力，不少人說不清楚。由于從小學到高中長期形成的學習定勢，致使他們缺少一種強烈的社會責任感，尤其是對職業教育的不了解。因此，在一段時間內，他們的專業知識不強，學習目標模糊。

2.由應試考試到自覺學習獨立思考的學習方法所致的不適應

中學教育屬基礎教育，教育者把現成的知識以及理論的推導過程和既定結論準確地再現給學生。長期沿用的教育定勢就已經使學生養成了固定的與此教育相適應的的應付考試的學習習慣和學習方法，而高職教育則是培養職業專門人才的職前專業教育，教育方法截然不同。教學方法從中學的既定結論闡述轉向介紹原理，講授方法，提倡自學鉆研，強調應用和動手能力，然而這些能力的形成要有一個培養鍛煉的過程。在這一過程中，始終存在著舊的學習方式和思維方式與高職專科教學規律之間的矛盾。這個矛盾，常常使新生感覺上課聽不懂，筆記跟不上，看書理不清頭緒，復習抓不住重點，甚至形成新的封閉的惡性循環。

3.由緊張到寬松的學習時空所致的不適應

對于要求嚴格，適應專科生活的學生來說，時間十分緊張。但剛剛步入專科的新生，他們中多數人感到時間寬松。為了迎接高考，整個高考時期學生處于高度緊張的學習狀態。學校、家庭為他們提供了超負荷學習的條件和環境，教師為他們制訂了周密的學習計劃，準備了豐富的學習內容，學生本人又肯下力氣去拼搏。到了高三，他們無暇顧及業余愛好，就連體育鍛煉的時間也被擠占。到了高職院校，教師講授的時間相對少了，考試少了，作業少了，一些學生感到一種從未有過的輕松。他們不清楚專科畢業后還可升本科，考研究生和讀博士，不知道自己身上的擔子有多重和自己的責任，于是，出現了精力轉移的動向。有的學生講：“我們要把中學失去的東西補回來，可高興之余，又很擔心通不過考試，又感到空虛。”也有的學生開學很久了，可一直不能進入最佳學習狀態。這些情況說明，新生還沒有適應新生活，不合理支配時間，沒從舊的學習習慣中擺脫出來，對此，學校有必要對其進行指導。

4.生活上從依賴到獨立所致的不適應

上專科前，多數學生長期過著依賴性生活。在家里，父母視孩子為掌上明珠，為他們安排好衣食住行，為了讓他們騰出時間學習，父母侍候得細致入微，情愿讓他們衣來伸手，飯來張口。家長生怕因照顧不周給子女高考帶來絲毫影響。在父母眼里，他們是孩子，事事都要過問。

在學校，班主任、老師是他們的領袖，教師怎么說，學生就怎么做。從課上聽講到完成作業至日常生活管理，都是在教師的具體指導下進行的。學生的言行被規定在一定的框架內，只要他們按照老師的指導去做，就能達到中學學習目標，就能完成高中的學習任務，因此，養成了學生的依賴性。

專科的教育和管理體制，方法與中學相比截然不同。專科要培養學生的自我教育和自我管理的獨立生活能力。教師多啟發指導學生自己安排，處理學習生活中一切事情。

這一時期的學生成人意識，參與意識開始強烈，自己認為自己已經成熟，強烈希望能獨立完成某些工作。然而，由于他們正處于從中學到專科的過渡期，心理要求與自己成熟存在差距，所以他們的行為容易偏激。他們想表現自我，但又缺乏自我的控制能力。在不能正確自控的情況下就可能產生不服氣，嫉妒和失落感，產生情緒低落，這些都會影響新生的健康成長。所以，專科生由依賴到獨立生活的過渡時期，學校、家庭都要給學生以正確的引導，使學生養成從心理到行為上獨立工作的能力。

上述4方面問題，在推行素質教育的今天，已經顯得尤為突出，有些問題可以在中學解決，有些問題一時還難以解決，這就加重了新生大學適應期的思想教育任務，同時，提高新生適應期的心理健康水平是非常必要的。

二、提高新生心理健康水平的必要性

高職生的適應期一般需要半年時間，有的會更長些。適應過程中，新生的心理變化和心理矛盾是十分復雜的。它直接影響學生的一切活動。這一時期的心理健康對學生大學期間整個過程的學習和身心起著極其重要的作用。從新生的生理上看，他們年齡大多為18-22歲，青春期的心理躁動還在持續，因環境改變而產生的心理矛盾，造成新生初期學習生活的不適應。所以，掌握其特點，有針對性地提高學生心理健康水平是尤為重要的。如果能摸清新生適應期的心理健康狀況，抓住時機，有針對性地幫助新生克服心理不健康之處，那么就會使學生在較短時間內克服由環境改變造成的不適應，克服心理及生理上的變質沖突，使他們順利通過適應期這一特殊階段。

三、重視加強適應期新生的思想工作，加強心理健康水平

首先，要提高學生對適應期心理健康的認識，引導學生承認不適應期的現實，并分析其不適應的主觀、客觀原因，使他們從心理學的角度認識新學期產生的心理矛盾是以認識為基礎，以情緒體驗為主要反映形式，通過個體行為表現出來。因此，要增強自己的心理承受能力，正視由不適應造成的心理矛盾，認識由這種心理矛盾所致消極后果的危險性，鼓勵新生積極自覺地進行自我調適以保持心理平衡。

其次，要有計劃地進行學習目的指導和心理健康教育，引導學生樹立社會取向的職業理想觀。使學生不但了解而且熱愛自己將來從事的職業，并把自己未來的職業和遠大理想目標結合起來，還要教給他們適當的學習方法，使他們從過去死記硬背的方法中解放出來，逐漸養成多維思考，獨立自學。要教育學生合理安排時間，鼓勵學生把主要精力用在專業知識上，要根據專業要求擴大知識面，并安排閑暇時間。學校要從課外閱讀，學術研究，行為討論到文體活動多方面組織好課余活動，充實新生的校園生活，針對新生要獨立又不能擺脫依賴的特點，加強輔導的力量，輔導員一定要全面深入新生之中，掌握群體的發展動向，注意個體心理疏導工作，耐心細致地進行思想指導。

最后，要做好新生適應期的思想工作，提高學生的心理健康水平。必須加強領導，全面進行素質教育。對新生的素質教育從內容形式都要系統化。必須提高高職院校教師隊伍的素質，組建一支熱愛學生，有強烈感，懂得心理學和教育學的基本理論的強有力的教師隊伍。學校還要加強校園管理，創造良好的學習生活環境和心理環境，促進新生盡快熟悉和適應新的校園生活。