冬天賴床5分鐘

冬天賴床5分鐘，有益身體健康：從中醫(yī)講，冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。因?yàn)槿似教蓵r(shí)，血流平緩，若立刻起床，易頭暈、心慌、四肢乏力、反應(yīng)遲鈍。但過(guò)度貪睡，則可能引發(fā)抑郁、感冒、記憶力下降等疾病。