壓力會讓頭發變白？等
2013-12-31 00:00:00
科技生活 2013年19期
壓力會讓頭發變白？
很多人相信“一夜愁白頭”的說法。事實上，太多的壓力的確會讓我們的身心變老。它會增加攻擊健康細胞的清理分子——自由基的數量，并且增加你體內壓力荷爾蒙的涌出。但到目前為止，并沒有科學依據證明不開心的一天會讓你的頭發變得花白。（《時代》雜志）
雞蛋會增加你的膽固醇？
在二十世紀六七十年代，科學家就把血液膽固醇與心臟病相聯系——這樣雞蛋（高膽固醇）就被人盯上了。事實上，新的研究結果發現，增加心臟病風險的是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，每日攝入量不能多于300毫克。而不是雞蛋提供的飲食膽固醇。雞蛋給我們提供精益蛋白質、維生素A和D，它并不貴食用也很方便。（美國心臟協會）
節食治感冒？
民間就流傳一種說法，“禁食是治療發熱的良方?！逼鋵?，感冒和發燒一般都是由病毒引起的，一般會持續七到十天，沒有突出的證據證明飲食對感冒或者發熱有何影響。即便你不想吃東西，你仍然需要一些水分，如果你感覺鼻腔充血，那么水分可以讓粘液變稀釋，幫助你的胸部和鼻腔舒暢。（《時代》雜志）
