愛情有三副面孔

每個(gè)人都覺得自己的愛情獨(dú)一無二，但事實(shí)上，你總能在心理學(xué)家總結(jié)出的這三種愛情模式里找到自己。

戀愛，是身體欲望、情感交流和心靈契合這三個(gè)因素組合而成的產(chǎn)物。雖然愛情看似有72變：親密無間的愛、理性的愛、依賴的愛、夾雜著恨的愛……但在不同的愛情中，起作用的都是同一種機(jī)制。一個(gè)人所偏好的愛情模式來源于TA與母親的早期的關(guān)系——我們成年后的種種行為，其實(shí)都是在延長和修復(fù)嬰兒時(shí)期的感受和體驗(yàn)。

另外，不同的愛之前的共同點(diǎn)，就是在把對方理想化的同時(shí)貶低自己——我們可以自降身價(jià)，讓自己低到塵埃里，卻把對方安置在高高在上的寶座上。

“首先跌落的是我們的自尊”，迪迪埃·洛呂如是說。然后呢？一切都取決于你對對方理想化的程度，以及對對方的依賴程度——這最終使愛情呈現(xiàn)出三副面孔：激情之愛、友誼之愛、深情之愛。

激情之愛

心跳加速，興奮與擔(dān)心交替來襲，身體的欲望怎么也得不到滿足……

最初遭遇愛情的時(shí)候，我們很容易一下子就迷失了，就連方位都變得混亂。心理學(xué)家克洛德的看法是：“引導(dǎo)我們走向一段關(guān)系的，首先是狂熱的欲望……”

我們的伴侶承載著我們對理想愛情的幻想，負(fù)擔(dān)著填補(bǔ)我們感情空白的任務(wù)。那些我們在對方身上所投射的想象和情感，它們的強(qiáng)度決定了激情之愛的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間。喜劇演員理查德·劉易斯曾說過：“如果你正處在戀愛之中，那你一生中最絢爛的時(shí)間也就兩天半！”

比較考究的說法來自心理專家克洛德，“可以持續(xù)6個(gè)月到兩年左右。”

那么在這之后呢？當(dāng)我們最終發(fā)現(xiàn)對方真正的樣子與我們投射的不同，我們要么接受現(xiàn)實(shí)，從而進(jìn)入另一種類型的關(guān)系；要么變得無法忍受，感到失望，進(jìn)而是痛苦，感情仍然是激烈的，但其色彩早已由正轉(zhuǎn)負(fù)。還有一種可能是陷入依賴中：“沒有他，我覺得自己空虛至極。”“沒有她，我什么也不是。”

激情之愛使我們發(fā)現(xiàn)自己有能力生活在強(qiáng)烈情感中，讓我們能從枯燥的日常生活中跳出來，對我們來說有積極作用。但激情之愛很難成為一段真正的感情關(guān)系，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們真實(shí)地看待對方，才能最終從非理性的激情過渡到更平緩、更有建設(shè)性的愛情。

友誼之愛

激情之愛讓人沉浸在自身和二人世界中，友誼之愛則促使人向外界敞開自我。

友誼之愛可能從原本普通的友誼中蛻變而生；突然有一天，你們看對方的目光就變了，礙于也產(chǎn)生了。在迪迪埃看來：“當(dāng)我們把對方理想化的時(shí)候，這一刻就來臨了，與此同時(shí)，我們感覺自己也得到了對方的愛。”

也許之前你還缺乏自信或者害怕破壞原本的友誼，但這種相信對方也愛著你的直覺卻使你想要放任自己走進(jìn)愛情中去。這樣的愛情關(guān)系有著堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，比如共同的愛好或者良好的溝通，否則你們也不會(huì)成為朋友——但這種轉(zhuǎn)變卻未必毫無風(fēng)險(xiǎn)。迪迪埃認(rèn)為：“從前的友誼讓位于新的愛情，于是友誼就此被遺忘。這‘失憶’使得最‘平靜’、最循序漸進(jìn)的愛情看上去也總是有點(diǎn)奇怪。”

是否在所有的感情關(guān)系中都能找到這種友誼之愛？

“是的！”克洛德回答，“我們完全可以認(rèn)為，情侶之間的友誼可以作為‘美好愛情’的定義。”之所以說它“美好”，是因?yàn)樗磳σ蕾嚕鶐淼膼蹜僭醋杂跁r(shí)間積累以及共同經(jīng)歷所帶來的融洽。但由于愛侶已經(jīng)非常了解彼此，他們有可能因此而失去對彼此的好奇，或是覺得沒必要再相互引誘。而面對不溫不火的感情，我們有可能產(chǎn)生厭倦感，或是想要去別處尋找熱烈的火花……

深情之愛

這是結(jié)合了欲望和理性的愛：相愛卻不受拘束。在這樣的愛中，我們懂得如何自由地共同生活。

“當(dāng)我們遠(yuǎn)離幻想、意識到對方的真實(shí)面目時(shí)，深情之愛就開始了。成熟的愛情，意味著對自己和對方充分了解，知道如何躲開各種會(huì)把我們固定在過去、導(dǎo)致依賴的陷阱。”克洛德說。

在深情之愛中，愛情所激發(fā)的想象力并不能阻止我們看清真實(shí)的對方和兩人關(guān)系的實(shí)情，這種愛不會(huì)使我們失去自信，反而讓我們更愛自己。

在西爾維·貝洛·卡羅看來，這種愛情有三個(gè)要素：我，他人，以及兩人的感情關(guān)系。

“它可以有和諧、沖突、快樂、憂傷……但這些都不重要。關(guān)鍵在于，兩個(gè)人能保持各自的獨(dú)立性，然后用各種計(jì)劃、想法和經(jīng)歷去滋養(yǎng)他們的關(guān)系。”卡羅說。

深情之愛和激情之愛的區(qū)別在于“感情的強(qiáng)度”。想要區(qū)分它們，西爾維的建議是對自己提問：對TA的愛是否讓我覺得，沒有TA我就無法活著？或者僅僅是因?yàn)槲蚁肱cTA分享這一刻，我就想跟TA聊天？

“愛戀不是依賴。”區(qū)分兩者的關(guān)鍵在于尊重：尊重自己（聆聽自己的意愿，并且不因?yàn)閷Ψ蕉涀晕遥┮约白鹬貙Ψ健?/p>

盡管在我們眼中，“尊重”一詞毫不浪漫，但它將成為守衛(wèi)我們愛情的最佳防線。