更年期綜合征宜早些干預(yù)

女性到了40歲以后就可能出現(xiàn)更年期癥狀。從出現(xiàn)月經(jīng)紊亂到絕經(jīng)以后的一年，這段時(shí)間就叫更年期。女性出現(xiàn)了更年期癥狀要不要進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的，一定要進(jìn)行干預(yù)。因?yàn)檫M(jìn)行干預(yù)之后不僅可以改善更年期的癥狀，還能有效預(yù)防可能出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松、骨折、心血管疾病，提高更年期女性的生活質(zhì)量。

有哪些癥狀表明你到了更年期呢？這主要體現(xiàn)在女性的月經(jīng)有了改變，月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量過(guò)多、稀發(fā)、頻發(fā)等。潮熱出汗也是更年期女性常出現(xiàn)的不適，人感到特別燥熱不安，汗特別多，精神抑郁、焦慮、多疑、易激怒、經(jīng)常失眠等。這一系列軀體及精神心理癥狀的出現(xiàn)與這類女性卵巢功能的減退，性激素（雌激素、孕激素、雄激素）波動(dòng)性減少有關(guān)。隨著更年期的延長(zhǎng)，上述情況的發(fā)生率會(huì)下降。此外，血壓波動(dòng)、血壓升高，陰道干澀、性交困難及反復(fù)發(fā)生的老年性陰道炎、尿道炎也是更年期不適的表現(xiàn)。如果有了以上某些癥狀，就可以判斷你已經(jīng)患上了更年期綜合征。調(diào)查顯示，有50%的女性會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，患有此癥時(shí)間最長(zhǎng)的可持續(xù)3～4年。隨著女性年歲的增長(zhǎng)，特別是當(dāng)其到了60～75歲以后則很可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宮脫垂等老年性疾病。因此對(duì)更年期綜合征必須進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。那么，如何進(jìn)行干預(yù)呢？

專家認(rèn)為，更年期綜合征患者切勿自己盲目使用雌激素類藥物及保健品，因?yàn)楹芏啾＝∑烦煞植幻鳎锌赡芴砑恿巳斯ず铣纱萍に兀m然吃了能改善癥狀，但對(duì)身體有害。因?yàn)楦昶谥谐霈F(xiàn)的各種不適及相關(guān)疾病都和雌激素的逐漸或驟然衰減有關(guān)，故可進(jìn)行雌孕激素替代治療。進(jìn)行雌孕激素替代治療并沒(méi)有禁忌癥，但必須在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。進(jìn)行激素補(bǔ)充治療要按照適應(yīng)癥、個(gè)體化的原則，從最低的有效劑量開(kāi)始使用。有些女性則不適合進(jìn)行雌激素替代治療。比如乳腺癌患者、有乳腺腫塊的人或腦膜瘤患者等。醫(yī)師可根據(jù)患者的不同情況采取不同的治療方案。例如，如患者只有月經(jīng)紊亂，可單用孕激素進(jìn)行治療，專門調(diào)整卵巢衰退過(guò)程中的月經(jīng)問(wèn)題。已切除子宮的患者可單用雌激素進(jìn)行治療。有人擔(dān)心，用雌激素治療會(huì)誘發(fā)癌癥。臨床實(shí)踐證實(shí)，進(jìn)行過(guò)雌孕激素替代治療的更年期女性，患子宮內(nèi)膜癌的幾率比不用此療法的更年期女性要少。

除了進(jìn)行藥物干預(yù)之外，更年期女性還應(yīng)該從心理、飲食和運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。要樂(lè)觀豁達(dá)，保持情緒穩(wěn)定，合理地安排飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有這樣才能健康地安全地度過(guò)更年期。