
抽文:法國曾獲諾貝爾獎的醫學家哈維斯曾用小白鼠分組實驗觀察,其結果是每周禁食兩天的老鼠比正常喂養的老鼠生命延長三分之一。臺灣畜禽研究所,也以18個月產蛋能力退化的864只母雞進行每日停供飼料的實驗,復食40天后,75%的母雞回春,恢復產蛋能力。
我們人類一直在追求健康長壽,也試圖通過多種方法來延年益壽。而事實上生命看似堅強,一旦遇到疾病的打擊,或其他傷害挫折,卻顯得不堪一擊,變得脆弱,易夭折。
那么怎么才能健康長壽呢?時下養生的方法有很多,而辟谷顯然是其中非常有效的延年益壽的養生方法之一。辟谷進入五至六天時,不僅沒有饑餓感,而且行走起來非常輕松,有種輕飄飄的感覺。由于胃中沒有食物,明顯能感覺到身體沒有了包袱,并且渾身輕快。辟谷之后,人體由于清空了體內的垃圾,排除了人體毒素,這樣人體的氣和能量就會比較清新,用氣來維持生命活動,便容易使人恢復年輕態,達到延年益壽的目的。
辟谷是人體生理自我調節、自我優化的過程,它不但通過自我調節可治療各種疾病,而且能優化整個機體組織的功能。人體進入辟谷狀態幾天之后,就會明顯地感到視力提高,聽力提高,嗅覺發達,頭發滑潤,四肢靈活,頭腦清晰,全身輕松,精神清爽,有的連老人斑都消失,這都是人體功能優化的體現。
辟谷還能有助于調節睡眠,在規律的辟谷后,很多失眠癥患者發覺他們比以前睡得更好。換個角度說,辟谷就是大自然的鎮靜劑,它可以放松神經系統并消除焦慮,很多失眠癥起于酸性消化不良、心灼,以及吃了錯誤的食物。在辟谷期間及辟谷后,許多人發現工作做得更有效率,因為不再需要以前那么多的睡眠。而原因,則是因為人體在辟谷下,吸收了大自然的能量,采集了自然之氣,增補了人體所需要的元素,使精氣神旺盛,因而出現了神足不思寐的現象。
根據科學家測定,經過短期或中期辟谷之后,白血球會成培增加,這標志著人體免疫功能進一步提高了。法國曾獲諾貝爾獎的醫學家哈維斯曾用小白鼠分組實驗觀察,其結果是每周禁食兩天的老鼠比正常喂養的生命延長三分之一。臺灣畜禽研究所,也以18個月產蛋能力退化的864只母雞進行每日停供飼料的實驗,復食40天后,75%的母雞回春,恢復產蛋能力。由此可見,辟谷確實有回春奇效。
觀察動物界不難發現,大凡猛獸如老虎、獅子之類,暴飲暴食,食量大者,其壽命并不算長;那些吃得多的動物,通常壽命都不是很長,即使它們吃的草,沒有沾葷,壽命也不會長,故吃素食如果不控制量,也不可能長壽。而像蛇、龜等動物,一生消耗的食物不多,利用冬眠來延緩衰老,在冬天這幾月,保持一種泰然處之,讓全身的細胞活躍降低到靜止,內能消耗幾乎為零,其壽命能活數百年。而在入靜狀態下辟谷,則相當于動物的冬眠狀態,此時進入一種非常放松入靜的狀態,不僅能充分啟動心能量,增加自然氣場,自我協調全身功能,還會減少能量消耗,各種生理指標趨于下降水平。這樣,人體處于休養狀態,自然也就能夠延年益壽。