壓力也有積極作用

壓力會引起一系列生理心理反應，不過產生什么樣的反應，可能取決于你怎么看待它，你覺得它“可愛”，可能它就真的變可愛了哦。來自耶魯大學的研究人員對壓力心態與壓力反應進行了研究。

第一個研究中，招募了某國際金融機構的雇員，他們被分成三組：一組觀看一系列關于壓力的積極影響的視頻；一組觀看壓力的消極影響的視頻；另一組只看一些無關的視頻。結果證實，觀看積極視頻的一組，更加相信壓力的影響是積極的。另一個研究中，研究人員先測量了大學生的壓力心態，然后要求他們寫一份報告，并告知可能會被抽中后發表演講，同時會得到觀眾的反饋意見。結果表明，相信壓力有積極影響的人更希望能獲得反饋意見。

所以，如果用積極的心態對待壓力，不懼怕壓力，就可以讓它為自己服務，成為督促自己進步的動力。