孫榀：讓瑜伽為心靈灌滿勇氣

說起健身，你的觀念如果還停留在一個大型健身中心海納百川似的模樣：大廳幾十個人做器械鍛煉，小廳幾十個人跟著教練跳跳有氧健身操，做做瑜伽，那無疑你已經OUT了。君不見細分市場之后，專門的高級瑜伽館和養生會所如雨后春筍般冒出來，雖然大多采用VIP制，收費不菲，但依然消費者眾。

去年7月底，科華路王府井百貨開了一家走高端路線的古納瑜伽，當時記者前去采訪一對一高端私人健身教練，認識了館長孫榀。后來在不同場合聽到許多精英女性推薦麓山國際麓鎮新開的七坦瑜伽館，電話打過去，那個讓人一聽就很難忘記的溫柔嗓音似曾相識，居然又是孫榀。孫榀告訴記者，兩個瑜伽館上了軌道之后，自己已經從館長的位置上退了下來，做兩邊的教學總監，更多的精力放在她自己所感興趣的瑜伽本身。最近，她剛剛推出了一套自己新研發出來的養生瑜伽。

帶著對這位瑜伽修習者的好奇，我們在麓鎮的七坦瑜伽館再次見到了孫榀。這是一個讓人很難看出年齡的女人，描了眉眼，但不施脂粉，穿著寬松的麻質衣服，笑容溫暖，眼神和聲音都無比溫柔。在她身邊，你能感覺到一種極其安靜的力量，好像再多的浮躁和煩惱也能一下子沉下去，一個泡泡都不會浮上來。如果非要選一種花來比喻一個女人，孫榀就像清水上的一朵靜靜的蓮。

從產后塑身開始認識瑜伽

孫榀回憶說自己接觸瑜伽也不比大多數人早多少，是1999年。她很早就離開四川了，1997年去了深圳，在一家小有名氣的小家電企業做中國區總經理助理。因為負責做市場，所以孫榀平時需要閱讀大量的時尚雜志，就是在這些雜志中，她第一次知道有瑜伽這么一種健身運動。

雖然從上個世紀80年代開始，電視臺就一直在反復播放蕙蘭瑜伽，但站在海邊戴著花環呼吸吐納的張蕙蘭，并沒有給孫榀留下什么深刻印象。吸引孫榀的是經過時尚雜志包裝介紹的一種適合女性的時尚健身方式。哪個年輕女孩不想讓自己變瘦變美呢？孫榀一開始只把它當成一個可以讓自己更瘦更美的途徑，但那個時候關于瑜伽的資訊非常少，她雖然有興趣，卻也無從了解更多。于是興趣也就擱置下來，淹沒于忙碌的生活之中。

1999年，孫榀走進了婚姻殿堂，隨夫移居廣州，生下了兒子。就是在2000年生下寶寶之后，愛美的孫榀急于想找到一個回復生產前好身材的瘦身方式。“我體質差，好靜，所以不喜歡有氧健身操，覺得鬧騰。這個時候就重新想到之前對于瑜伽的好奇和興趣，逢人便問哪里可以學。”

由于到處打聽，逢人便問，孫榀還真從一朋友的朋友處輾轉找到了一個瑜伽班。于是，在那一年，剛剛生下寶寶3個月，25歲的孫榀認識了自己真正意義上的第一個瑜伽老師郭健。說起來，郭健也是一個相當傳奇的女性。上個世紀50年代出生于軍人家庭的她，畢業于廣州第一軍醫大學，曾長年從事眼科臨床專業，是聞名的廣州的“一把刀”。90年代開始，作為瑜伽先行者的郭健成為行業領軍人物。

孫榀第一次去體驗，就覺得自己和瑜伽這種運動彼此契合。授課老師郭健從十幾個初學會員中單單找到孫榀，說覺得她練瑜伽很有天分，鼓勵她繼續去學習，并且告訴她國內瑜伽培訓師從業人員非常少，如果她有興趣，可以朝這個方向發展。

“那時候郭健老師一共就帶我們兩個學生，我跟忽然找到人生方向了一樣，每天一起床有時候連早餐都沒吃就過去，跟老師學，后來也幫著老師給會員班上一點基礎課。”陷入回憶之中的孫榀好像整個人都重回到了25歲那一年，眼睛閃閃發光。“我不是特別聰明那種學生，而且習慣了學生的角色，要轉換為教授者的角色去引導別人對我來說特別難，我都跟老師學了大半年才第一次成功授課。一旦成功了一次，后來似乎就自然而然了，不僅幫郭健老師代課，而且也常常去外面的瑜伽館和會所授課，漸漸就有了經驗。”

2003年，孫榀進了當時廣州最大的健身俱樂部教瑜伽課，漸漸小有名氣，指名道姓沖著她來的會員不計其數。她一堂課二三十個人的名額場場爆滿，常常需要排長隊。2004年，有音像公司專門來找孫榀拍攝瑜伽DVD，一共出了9個系列，在國內的銷售量一直在同類音像制品中的前三位。

從那個時候開始，孫榀就形成了一個沿襲至今的習慣：每年至少有兩次去別的城市，短則一個月左右，長則半年，身心全然放空，拜訪當地高端瑜伽館，與同行進行交流、切磋和學習。這么多年來，各大城市幾乎都有了孫榀的足跡，和瑜伽一樣，這種以瑜伽交流為目的的行走，能帶給孫榀精神上的滿足和愉悅。孫榀是一個自然且隨性的人，這樣的人自有其親和力，雖然自己并不會主動去爭取，但似有神奇吸引力法則在起作用，友誼、財富、名聲，該來的都被她吸引而來。

孫榀下結論說：“對于瑜伽，最初我只是抱著產后塑身的想法去接觸。可以說我想要的只是一點點，瑜伽卻帶給了我那么多，從身體到心靈，進入了一個全新的境界。”

開啟瑜伽高端市場

2006年，孫榀的生活遭遇了一系列變故，雖然她現在是用輕描淡寫的語氣回溯，但聽得出當時也曾痛徹心扉。先是她的婚姻出了問題，再是要好的朋友車禍身亡，31歲的孫榀陷入了前所未有的低谷：生命無常，好像沒有任何東西是做為渺小個體的我們所能把握得住的，自己應該如何面對這樣的人生？

孫榀去了位于青海省玉樹藏族自治州的尕爾寺，在那個海拔3700多米的高山上住了幾個月。“那里離天空很近，不用每天化妝，不用穿漂亮的衣服，不用與外界聯系，每天吃最簡單的食物，直接席地而坐在干了的牛糞上面。在那里身心都非常自在，適合思考。我當時甚至想留在當地支教，但自己在紅塵俗世中畢竟還有很多牽掛。”

從玉樹返回廣州，孫榀感覺“就像是從外星球回到了地球一樣”，滌蕩一新的心靈被灌滿了勇氣，讓孫榀有了面對一切和重新開始的力量。孫榀離開了健身俱樂部，成立了自己的工作室，雖然沒怎么做宣傳，但很多學生慕名而來。就是在那段時間，孫榀意識到自己的瑜伽教授要走高端市場，“只有有文化、有素質、本身無經濟壓力的人，才有精力來專注于瑜伽，首先要專注和尊重，才能用心去消化和理解”。

2009年底，孫榀放棄了廣州工作室回到了成都。做這個決定之前，孫榀糾結了很久，當時在廣州，她的工作室已經運作得相當不錯了。而且在廣州10年的生活，她已經形成了自己的圈子和生活習慣、飲食習慣，且事業初具規模。但孫榀為了孩子，選擇回到成都。離婚之后，由于沒法在兼顧工作的情況下帶孩子，孫榀把兒子送回了成都跟自己的父母住，眼看孩子越來越大，越來越淘氣，外公外婆漸漸無法管束，孫榀知道，自己別無選擇。

2010年，孫榀之前在廣州的一個學生出差來成都，順便探望她，席間了解到孫榀對于成都健身市場一無所知，正在觀察行情，就介紹她去了先鋒健身俱樂部教瑜伽課。雖然待遇和狀態都跟她在廣州時大有差距，但孫榀甘于從頭做起。“后來漸漸和管理層建立起了解和信任，在他們認可我之后，我把自己關于瑜伽要做高端市場的想法和盤托出，與幾個股東一拍即合。前年下半年起，我們就開始在籌備做高端瑜伽館，選址、裝修、招聘和培訓，一系列的忙碌，不過好在一帆風順。去年6月2日，麓鎮的七坦瑜伽開業，接下來7月29日，科華路王府井百貨的古納瑜伽開業。可以說，是我們開啟了成都的高端瑜伽市場。”孫榀對于每一個日期都記得清清楚楚，不假思索就脫口而出，可以想象她在其中所花費的心血。“我對自己的定位是一個瑜伽修習者和傳授者，我更擅長和專注的是瑜伽本身，所以和合作伙伴進行了工作調整和細分，把經營和管理的事情交給了更擅長的人，我現在就專注于瑜伽的研發和教授。瑜伽帶給我的一切，我想要帶給更多人。一個人要去做自己喜歡且擅長的事，才能做到100%投入。”

采訪過程中，孫榀的手機響了，孫榀拿起電話說話的語氣就好像對方是一個成年男人，溫柔中不失尊重。直到她掛斷，我們才知道，電話那邊是她13歲的兒子。孫榀說，雖然自己現在已經是一名成熟的瑜伽老師，但作為單親媽媽，在親子關系中，自己只是一名學生，一切尚在摸索之中。

孫榀小講堂

瑜伽修煉身心

人們對于美麗、健康的追求日益提高。盡管今天有許多先進的醫療設施設備，能夠幫助大家將自己對身體的渴望在某種程度上變成現實，但仍然替代不了健身鍛煉。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的運動體系。瑜伽姿勢是運用古老而易于掌握的方法，達到生理與心理和諧統一的運動形式。瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇，它的流派越來越多，你總能從其中找到適合自己的一款。