我校影響中專生課外體育鍛煉的因素

摘 要：運用問卷調查法、數理統計法，對南寧市中專學生課外體育鍛煉的影響因素進行了調研，旨在研究探討影響中專生課外體育鍛煉的因素。調查結果顯示，影響中專生課外體育鍛煉的因素是多方面的，客觀因素：運動場地設施不足、沒時間保證、學習壓力大是主要原因，運動氛圍和學生運動技術的掌握程度也有一定程度上影響中專生的課外體育鍛煉。另外，中專生對課外體育鍛煉的喜好則是影響其參加課外體育鍛煉的主要因素。

關鍵詞：學校體育 中專生 課外體育鍛煉 影響因素

中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）06（b）-0219-02

課外體育鍛煉作為實現學校體育目標的基本途徑之一，它與體育課相輔相成，是體育課的延伸和補充，是學校體育不可缺少的組成部分。眾所周知，對于正處于生長發育的青少年學生來說，健康是第一要素。那么如何滿足青少年學生在參加課外體育鍛煉時的需求？如何為青少年學生提供一個濃厚的運動氛圍？了解青少年學生課外體育鍛煉的目的、影響因素。為更好的引導他們積極參加課外體育鍛煉，對中專生體育習慣和終身體育意識的形成是具有深遠的意義。本文對中專生參加課外體育鍛煉的影響因素進行了問卷調查，并對調查結果進行分析。旨在研究探討影響中專生課外體育鍛煉的因素，并提出建議與對策，為進一步深化中專學校體育教育改革提供依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以我校護理專業、口腔專業、衛生保健專業等三個專業在校學生作為研究對象。

1.2 研究方法

本文運用問卷調查法，數理統計法。對我校在校學生進行問卷調查，總計發放問卷1150份，回收1043份，回收率90.3%，其中有效問卷836份（男生407份，女生429份）有效回收率80.2%，對調查結果所獲數據使用Exce12000計算軟件統計。

2 結果與分析

2.1 對中專生參加課外體育鍛煉的現狀分析

從調查中發現，目前中專生每星期參加課外體育鍛煉達5次（每次鍛煉時間不少于30分鐘者計一次，體育課除外）以上的學生為10.9%；參加3～4次的學生為24.9%；參加1～2次的學生為45.3%，從不參加鍛煉的學生為18.9%。從以上數據可知目前中專生參加課外體育鍛煉的熱情不高，從不參加體育鍛煉的學生占了近總人數的1/5，這種現狀讓人擔憂。中專生參加參加課外體育鍛煉的場所，學校占67.8%，空地、公園、社區、體育館占32.2%。從數據中可以看出目前中專生進行體育鍛煉的場所主要還是在學校，有少部分的學生是在其他場所進行鍛煉，這也符合中專生這個群體的活動特征，在學校和同學一起進行體育鍛煉，體育鍛煉的氛圍相對于其他場所濃厚。中專生在雙休日及節假日參加體育鍛煉的情況分別為20.1%的學生經常參加，63.2%的學生偶爾參加，16.7%的學生從來沒有參加過。從數據可以看出中專生在節假日及雙休日參加體育鍛煉的現狀也不容樂觀。

2.2 對中專生參加課外體育鍛煉動機的分析

從表1中可知中專生參加課外體育鍛煉動機主要還是增強體質、豐富課余文化生活、防止和消除大腦疲勞，還有一部分學生是為了應付考試及升學。另外為了發展個性完善自我的學生隨年級的升高而增加，反映出中專各年級段學生的微妙心理狀態，應加以正確的引導和調控。這也說明中專生自己能意識到適應社會的重要性，要學會在各種情況下如何提高自己體能一適應環境需要。因此在體育教學中，在使學生獲得一般體能的基礎上，教會學生掌握發展體能的各種方法，以幫助他們在今后有特殊需要的時侯能夠運用這些方法。

2.3 對影響中專生參加課外體育鍛煉的因素分析

從調查中發現目前影響中專生參加課外體育鍛煉的主要因素是時間沒有保證，學習壓力大，還有應付各種考試，剩下的休息時間少之又少，體育場地設施器材不足使得學生想鍛煉但沒有地方鍛煉，造成了學生鍛煉的積極性受挫。另外在運動時無人輔導，運動氛圍不夠濃厚，缺乏運動伙伴及運動技術的掌握程度也在一定程度上影響中專生的參加課外體育鍛煉的主動性。久而久之，也就逐漸的淡忘了體育鍛煉，進而不喜歡體育鍛煉。

2.4 對中專生體育課、課外體育鍛煉的選擇意向的分析

從表2可知，目前在中專生中存在著一個很普遍的現象不喜歡體育課，二喜歡課外體育鍛煉。且有超過3/4的學生是非常喜歡課外體育鍛煉的，男生普遍較女生要高，這與中專階段男女生的生理、心理特點是相吻合的，這說明廣大中專學生對課外體育鍛煉的喜歡程度較高，且表現明顯的性別特征。一直以來，我們比較強調的是傳統的培養方法，我們總希望所有的學生在離開學校的時候，都能夠達到一種比較理想的標準。我們正是為了這種理想化的標準，而不管學生的需求是否相同，要求所有學生都達到統一標準。隨著社會的發展，學生們似乎越來越不能滿足于這些要求了，這促使許多學生走向社會去發展自己的體育愛好，而且這種需求越來越強烈地表現在學生不喜歡體育課，但又偏偏喜歡課外體育活動。在體育課教學中，即使學生的運動成績能達到教師的要求，但課堂的教學效果可想而知。

2.5 對體育課在中專生參加課外體育鍛煉中的作用分析

調查顯示有19.4%的學生認為體育課上所學的體育知識對其進行課外體育鍛煉有很多幫助，69.5%的學生認為有一點幫助，11.1%的學生認為沒有幫助。可以看出體育課在傳授“三基”知識過程中的效果比較差。在過去的幾十年里，我們一直沿襲著傳統的競技運動理論與方法，我們卻從來沒有去考慮這樣一個問題：學生學習了這些競技運功技術，在他們今后漫長的生活道路上究竟使用了多少？又起到了多大的作用？我們只將體育課的價值定位在增強學生的體質方面，使體育課的價值未能得到充分的體現。并沒有選擇適合學生的實用運動項目來實施課程教學，使得體育教學離學生的實際生活越來越遠。體育課作為學生樹立終身體育習慣的一門課程，讓每一個學生學會一至二項自己喜愛的、足以幫助自己終身參與體育的內容，從而使自己具備終身鍛煉身體的能力，并獲得和增加在現在社會中與人交流的機會，在滿足自己健康需求的同時，也能幫助周圍的人共同獲得健康。只有學生真正喜歡體育課，真正熱衷于課外體育鍛煉時，才能激發和保持學生的運動興趣，使學生養成堅持體育鍛煉的習慣。

2.6 對中專生參加眼保健操和課間操的態度分析

從表3中可知，中專生對參加眼保健操和課間操的態度：積極參加，認真練習的只占總人數39.2%。另據考察，雖然南寧市眼保健操和課間操均采用全校統一行動或以年級為單位進行，但這種組織基本流于形式，鍛煉效果可想而知，因此，應從思想意識著手，加強組織，強化管理，保證鍛煉效果。

2.7 對中專生參加班級體育鍛煉情況分析

調查結果顯示，絕大部分的中專生認為課外體育鍛煉對增強學生體質很重要或重要，只有7.2%的中專生認為不重要。但我們可從表4中看出，中專生雖然對參加體育鍛煉的意義有一個清楚的認識，但在思想意識與實際行動之間未能一致。班級鍛煉是學生復習、鞏固體育課所學的基本技能的課程，由于諸多因素的影響，即使是參加了班級體育鍛煉，絕大多數也并不是積極主動地進行，自然也就難以保證鍛煉的效果。

2.8 對學生家長參與其子女的課外體育鍛煉的分析

調查顯示，目前只有7.2%的家長與孩子一起進行體育鍛煉，偶爾和孩子一起鍛煉的占46.2%，從來沒有和孩子一起鍛煉的占46.6%。甚至有及少數的家長還反對孩子進行體育鍛煉。這是不利于孩子與父母的交流和溝通的。從而影響了孩子進行體育鍛煉的積極性。因此在減負后的許多學生，往往會把這些過剩的精力和時間用在其他的地方，諸如打游戲機、看電視或錄像等，而把體育鍛煉拋在腦后。久而久之，逐漸的淡忘了體育鍛煉，進而不喜歡體育鍛煉。

3 結論與建議

（1）影響中專生課外體育鍛煉的因素是多方面的，客觀因素：運動場地設施不足、沒時間保證、學習壓力大是主要因素，運動氛圍和學生運動技術的掌握程度也一定程度上影響中專生的課外體育鍛煉。另外，中專生對課外體育鍛煉的喜好則是影響其參加課外體育鍛煉的主觀因素。因此，應把培養學生體育意識和形成良好的鍛煉習慣放在首位。

（2）體育活動對于提高人的社會健康水平具有重要的促進作用，因此要加強校園體育文化的宣傳教育，積極開展形式多樣、內容豐富的體育娛樂活動，以充實、豐富、發展校園體育文化和課余生活，形成良好的體育氛圍。另外學校可以根據自身的特點開設單項體育俱樂部，讓學生自愿參加、自我組織、自我管理、自我鍛煉與學習、教師起指導作用的體育俱樂部組織形式。這種形式也使俱樂部的成員在活動中全方位地參與真正體現“以學生為主體”的思想，能夠較好的完成體育活動課的目標和任務。

（3）對于中專生喜歡課外體育鍛煉而不喜歡體育課的現狀存在已久，造成這種現狀的原因是多方面的。作為體育教師應注意滿足學生自主選擇體育活動內容的機會。如選項目上課，以提高體育課的教學質量，同時在教學過程中，還應根據中專生的生理、心理特點，有針對性地指導學生選擇自己所喜愛的、適合自己身心發展的體育活動內容教學，以促進學生個性的健康發展，從而使學生獲得最佳的運動愉快感。

（4）目前在我國無論是學校還是家長都存在對中專生參與社區體育及家庭體育的重視程度不夠，從而在一定程度上影響了中專生身體、心理、人際交往和適應社會的能力的提高。因此學校、家長應該支持鼓勵學生積極參與各種體育活動，發展各種運動能力，培養他們良好的體育鍛煉習慣，從而促使學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，這是提高學生健康水平的有效途徑。

參考文獻

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