拓展訓練在高職體育教學中的作用分析

摘 要： 隨著我國教育制度的不斷改革，在進行學校教育的時候，要尋找出創新方法，實現整個教育的良性發展。尤其是在素質教育的環境下，更要加強身體鍛煉。體育教學不僅是對學生身體素質的一個考驗，而且是我國進行素質教育的一個體現，因此就相關拓展訓練在高職體育教學中的相關作用進行探討具有重大意義。

關鍵詞： 拓展訓練 高職體育教學 作用

在不斷實現整個教育工作穩定的同時，積極構建體育教學的良好環境，從高職學校的實際出發，不斷地拓展訓練能夠為學生提供更好的發展空間，不斷提高所有學生的身體素質，打好學習和工作的基礎，因此我們要在高職體育教學中不斷開展拓展訓練，實現學生整體素質的提高，并在運用拓展訓練的時候，不斷地進行創新，為教學帶來實效，從根本上提升學生的競爭能力。本文就高職體育學校開展拓展訓練進行相關的論述，旨在為高職體育的拓展訓練提供良好的教學方法。

一、拓展訓練的相關概述

拓展訓練是一種來自西方的體育訓練方式，伴隨著體育事業的快速發展，對其教學方法進行了很多改進。為了不斷提高我國的高職學校體育教學，我們要對其開展一個拓展的訓練。拓展訓練主要指的是一種訓練的情境，通過這些情境選擇特定的任務，在不斷提高團隊的合作能力和合作意識的時候，發揮鍛煉學員意志的作用。開展拓展訓練時我們應該對其特點進行仔細的分析，下面就相關的特點進行概述。

（一）先知后行的特點概述

拓展訓練和其他的體育鍛煉有本質的區別，所以我們在探究拓展訓練的相關問題的時候要考慮這些特點。普通的體育訓練都是由教學人員進行相關的教學，鍛煉方式已經安排好了，而拓展訓練則是訓練人員主動地進行訓練，這期間沒有教導人員的事先安排。因此，進行拓展訓練的人員會直接地參與到整個訓練的過程中去，對拓展訓練所遇到的問題進行及時的解決。

（二）個性和共性相互共存的特點探析

由拓展訓練和普通的體育訓練的方式在表現上的比較，可以得出其表現的程度上存在一定的差距。這是因為體育訓練人員在鍛煉形式上可以有個性，所以當完成訓練的基本任務時，不但訓練水平，而且完成任務的效率都有所不同。拓展訓練要求的始終是團隊協作，參加訓練的人員本身不僅具有個性而且具有團隊的共性。

（三）拓展訓練實現自我教育的功能探究

在拓展訓練教學中，老師首先是對課程的相關內容進行一個簡單的講解，其次提出課堂教學的目的和任務。在不斷學習和教學的過程中老師要重視安全問題，不細化方案和流程安排，不參與學生拓展訓練的團隊討論。在教學中要充分體現學生的主體地位，不斷發揮學生的主觀能動性，讓學生進行自我的總結，培養學生的自主學習的能力。

二、拓展訓練在體育教學的作用探究

（一）充分體現教育教學的基本目的，完善教學方法和手段的概述。

在高職學院進行體育拓展訓練，我們一般采用身體練習為主要的基本教學手段，通過各種形式的教學方法達到強身健體的目的，因此我們在進行高職體育拓展訓練的時候，要積極地訓練以達到提升學生的職業素養的目的，我們在進行拓展訓練的時候不論是集體項目還是個人項目都以學生為基本的載體。因此在高職學校中培養學習要根據學生的實際能力，達到自我超越的目的，不斷從各個方面鍛煉學生的意志品質，保證體育教育教學目標的實現。我們在進行拓展訓練的時候，可以確定一般的體育教育在實際學習中有著相互的促進作用，能夠產生很大的互補作用。所以我們在高職體育教學中，開展的拓展訓練要不斷完善其教學方法和手段，達到不斷提高教學質量的目的。

（二）激發學生的興趣，培養學生的想象能力。

我們在進行高校體育教學的時候，一般根據整個行業對人才的技能需求，從而制定不同的工作崗位，并根據不同的專業特點制訂教學計劃。而且在進行體育教學的時候還要考慮個人的健康需求，因此要樹立終身體育的教學理念，整個教學內容要和社會的全面健身運動緊密結合在一起。所以我們在進行體育拓展的訓練時要以激發學生的基本興趣為主，通過對學生的體育鍛煉的研究進行學生的自我學習興趣的研究。

（三）加強學生的自我概念探究。

在高職體育院校，進行體育教學的目的是不斷鍛煉學生的身體，從發展學生的職業體能出發，提升自己的自我鍛煉的意識，并且最終形成人生自我職業素質的人才培養。所以我們在高職體育教學過程中要采取各種的方法增強對學生的自我認識，這是進行拓展體育訓練的一個重要途徑，還能夠實現學生的自我學習。通過學生對自我概念的改變，可以使學生在實際的拓展訓練中樹立自信和信賴的學習意識，從而形成學生的自我概念。通過體育課不斷調整學生的行為方式及思想觀念，以此來適應整個社會的發展。在進行拓展訓練時可以逐步實現學生的自我約束能力的提高，以及對紀律的服從，對自己嚴格要求，不斷服從社會道德規范。在進行體育課程的拓展訓練中，可以提高體育拓展訓練的實效性，對于不斷提升學生的適應能力有重要的促進作用。

三、結語

隨著我國教育制度的改革，我們在進行高職體育拓展訓練的時候，要對整個教學的方法進行改進，以及從實際出發，改進自己的教學方法，所以我們在積極開展拓展訓練時，還要增強學生對自我的認識。本文就高職體育拓展訓練的相關問題進行了探討，從根本出發對學生在拓展訓練中產生的影響進行了概述。在實際教學過程中，我們應采用合理的教育方式教學理念，對高職體育的拓展訓練的教學進行嚴格的把控，實現學生整體素質的提高，為以后培養新一代的合格人才而不懈努力。

參考文獻：

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