對小學體育訓練隊訓練和管理的探討

摘 要： 本文對小學體育訓練隊訓練、生活管理和需要處理的六個關系進行了論述，以期為小學體育興趣訓練隊的活動提供一定的理論支持。

關鍵詞： 小學體育訓練隊 訓練 管理

小學體育訓練隊的訓練是一項長期的工作，不僅在運動員的選材、科學訓練等方面有一定的要求，而且要在訓練時間上有保證。如何組隊、訓練和管理，實現效益最大化，是每一所學校都希望的，筆者從以下幾個方面進行分析。

一、對體育訓練隊組隊訓練和管理的分析

1.理智宣傳，合理選材。

體育教師在宣傳中要面向全體學生，宣傳體育訓練隊應該具備的具體條件，希望有條件的同學參加到體育訓練小組中來，但也熱忱歡迎其他有興趣但條件有缺陷的同學進入這一集體。文化成績比較好，而身體素質較差的同學和身體素質較優異但文化成績較弱的同學加入到訓練小組中，形成比較合理的團隊。這對參加訓練的同學來說是十分有利的，成績好的能形成一定的文化氛圍，素質強的能形成一個較好的競爭環境，相互促進，相互幫助，更好地發揮團隊效應。

2.依據現實定好目標，加強教育引導。

思想教育是至關重要的，這是達到教育目的的關鍵，在訓練前要告訴體育訓練隊隊員選擇體育會遇到的困難、苦與累、學習時間的減少等，同時也是磨煉人的意志和抗挫折力的較好方法。思想上要認識到位，真正把所有的精力都投入到學習與訓練中。在日常的學習與訓練中，還要密切注意學生的情緒變化，當出現討厭訓練的時候，杜絕采用簡單的粗暴的方法去處理事情，而要采用有效的方法。

3.制定科學的訓練計劃和加強目標管理。

在訓練中一定要合理安排運動量與運動小周期，適當地逐步增加運動負荷強度，即讓運動負荷從小到大適應、再加大到再適應的過程。特別注意處理好量和強度的關系，量是基礎，強度是保證，質是關鍵，同時要注重訓練的恢復，采用各種積極的與自然的放松恢復措施，控制好負荷的節奏。教練員應掌握各種訓練方法和手段及其特點，在運動訓練過程中正確地、有針對性地選擇和運用，從而更有效地提高隊員成績，因為學生體育運動能力的形成需要長期訓練。

4.因地制宜，大膽創新，采取符合校情、學情的訓練方法。

各學校的體育場地設施和體育器材及小學生情況有差異，在采用訓練手段時必須因地制宜，大膽創新。大多數學校都沒有可供訓練的室內場館，這就給雨天、雪天的訓練帶來許多不便，嚴重影響到訓練計劃的實施。如雨雪天氣，跳遠的訓練，可運用在走廊里放墊子進行，解決原地跳的系統性問題。正常的天氣里，還可以因地制宜地帶學生到田野間、河堤上進行越野跑，以及專門性的上坡或下坡跑，從而提高學生跑的能力。

二、訓練和管理中需要協調處理好六個關系

1.協調好體育教師與領導的關系。

體育訓練隊的訓練工作不僅是體育教師個人的事情，而且是整個學校工作的重要組成部分，所以主管教師要經常向主管領導匯報溝通，爭取學校給予人力、時間和經費的支持，充分利用學校的體育資源，提高體育訓練工作的效率，這樣可以為訓練工作提供必要的物質保障和精神支持。

2.協調好班主任和任課老師的關系。

小學體育訓練隊員的特點是好動、貪玩、自律性較差，在管理上是比較困難的事，對他們的訓練管理時要加強跟班主任的聯系，了解學生各方面的情況，對他們學習、訓練、生活也要時刻關心，這樣更有利于管理和訓練。為了提高運動的成績還需要與各任課老師協調，在思想上多引導，在學習上對癥下藥多輔導，在生活上多給予愛心。

3.協調好訓練隊員之間關系。

體育訓練小組是一個集體，需要營造團結友愛、互幫互助的良好的氛圍。平時教師要深入他們的生活，了解各位同學的思想，及時發現和解決他們之間存在的矛盾，并通過結對子的形式，讓他們進行優勢互補，增強他們的感情，以及運用不定時隨機分組競賽的方式，提高他們的集體主義觀念，為大家全面提高成績起到催化劑的作用。

4.協調好學習與訓練之間關系。

合理安排訓練與文化課學習，盡量不占用學習文化課的時間和必要的休息時間。教練還要積極幫助學生學習文化課，保證學生體育和文化課成績同時得到提高。要注意鍛煉學生勝不驕、敗不餒的意志品質，嚴格遵循循序漸進原則，防止不必要的運動損傷。只要做到恰當地處理好文化課學習與體育訓練的關系，制訂好切實可行的訓練計劃，合理安排好訓練內容、手段及運動負荷和強度，效果一定是顯而易見的。

三、結語

對小學體育訓練隊隊員做好訓練的基礎性工作是前提，對隊員進行優化組合、系統管理是取得好成績的重要策略，成績就是在收獲與遺憾的感悟中一步一步積累的。理論的形成是以實踐為基礎不斷總結的，實踐又是在以科學的理論指導下不斷進步，以上的探索來源于工作的感悟和思考。

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