在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心

摘要：隨著素質(zhì)教育改革的深入，體育課也在悄悄地發(fā)生著變化。體育教師已不再只是單純地注重學(xué)生的身體健康，還開始關(guān)注學(xué)生的心理健康，使體育課真正成為塑造學(xué)生健康身心的課程。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 體育課 自信心 培養(yǎng)

自信是一種正確、積極的自我觀念和自我評(píng)價(jià)，其對(duì)一個(gè)人的終生發(fā)展起著重要的作用。一個(gè)缺乏自信心的人，同時(shí)也缺乏積極發(fā)展各種能力的主動(dòng)性，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起著阻礙作用，所以培養(yǎng)學(xué)生的自信心應(yīng)成為體育教師工作的重中之重。筆者根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出培養(yǎng)學(xué)生自信心的幾點(diǎn)策略：

一、熱情鼓勵(lì)

熱情鼓勵(lì)是指教師肯定和獎(jiǎng)勵(lì)某種行為，以增加其重復(fù)出現(xiàn)的可能性。在體育訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生在完成某一困難動(dòng)作表現(xiàn)出信心不足時(shí)，當(dāng)學(xué)生克服困難達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，當(dāng)學(xué)生遇到挫折卻能自己站起來勇往直前時(shí)，筆者都會(huì)給他們以微笑或熱烈的掌聲，使他們體驗(yàn)到克服困難、戰(zhàn)勝挫折的快樂，讓他們帶著教師的鼓勵(lì)滿懷激情地參與到體育活動(dòng)中，以增強(qiáng)他們下次完成動(dòng)作的信心。此外，體育教師還應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，多用鼓勵(lì)性的語言，使學(xué)生時(shí)刻都能體會(huì)到成功的喜悅。在教學(xué)中，教師會(huì)遇到各種各樣的問題，應(yīng)具體問題具體分析，根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的教學(xué)方法，有針對(duì)性地開展教學(xué)。

學(xué)生需要獲得教師的尊重和信任，特別是在遭受挫折時(shí)，教師更應(yīng)該鼓勵(lì)和支持學(xué)生，用心關(guān)愛學(xué)生。如在教學(xué)前滾翻時(shí)，學(xué)生經(jīng)歷了第一次練習(xí)的失敗后，一般都會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，但心中依然渴望成功。這時(shí)，筆者引導(dǎo)學(xué)生正視這種失敗，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，還以“皮球?yàn)槭裁茨茌p易滾動(dòng)起來，而磚頭卻不能滾動(dòng)起來”為例，形象地向?qū)W生說明了動(dòng)作要領(lǐng)，很快學(xué)生就擺脫了失落的情緒，信心倍增，訓(xùn)練熱情也大大提高了，主動(dòng)朝著自己的新目標(biāo)努力。

二、從易到難，循序漸進(jìn)

如果讓學(xué)生登上沒有階梯的高山，學(xué)生肯定會(huì)被嚇倒，但如果教師讓學(xué)生沿著階梯爬到山頂，那么學(xué)生就很容易接受了。因此，當(dāng)要求學(xué)生達(dá)到一個(gè)較高的目標(biāo)時(shí)，教師不妨把大目標(biāo)分成若干個(gè)小目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐個(gè)擊破，為完成最終目標(biāo)而努力。如在教學(xué)籃球時(shí)，筆者先從傳球或者滑步開始，再慢慢增加難度，從徒手滑步、持球，到運(yùn)球、投球，再到三步上籃，進(jìn)行籃球比賽等。

三、樹立榜樣，區(qū)別對(duì)待，因材施教

教師可以挑選出表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，樹立榜樣，這是解除學(xué)生心理障礙的重要方法。由于學(xué)生的個(gè)性差異，在課堂上的表現(xiàn)欲也不同，所以教師可以將學(xué)生分成好、中、差三個(gè)層次。體育成績(jī)好、身體素質(zhì)好的學(xué)生分在一組，以培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦、想象和自學(xué)的能力為主，開展創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，教師可以提出較高的發(fā)展目標(biāo)，讓學(xué)生通過自身的努力，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，產(chǎn)生自我滿足的情感體驗(yàn)，使學(xué)生更加熱愛體育，更加自信；體育成績(jī)及素質(zhì)中等的學(xué)生分為一組，教師可以鼓勵(lì)他們只要有信心，就會(huì)取得成功；體育成績(jī)及素質(zhì)較差的學(xué)生分在一組，通過簡(jiǎn)單的模仿練習(xí)，讓學(xué)生從中找到規(guī)律，只要他們?nèi)〉昧诵┰S進(jìn)步，教師就要給予肯定，讓他們相信自己，只要建立起信心，就可以克服困難，取得好成績(jī)。必要時(shí)，教師還可以讓其他兩組的學(xué)生幫助他們，相互交流彼此的經(jīng)驗(yàn)。通過這樣的方法，每個(gè)學(xué)生都能找到自己的奮斗目標(biāo)，有效地避免了“吃不飽，吃不了”的現(xiàn)象。如在訓(xùn)練跳高時(shí)，如果教師以120厘米的高度來要求能力較弱的學(xué)生，就有可能使他們?cè)庥鍪。バ判摹５绻處煼謩e安排120厘米、100厘米、80 厘米等不同的高度，學(xué)生就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇，并在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心。

在體育課上，教師要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生鍛煉強(qiáng)健的體魄的同時(shí)，也能夠健康地發(fā)展心理，使自信心成為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己心中的愿望和理想的基石。

（作者單位：江蘇省寶應(yīng)縣畫川初級(jí)中學(xué)）