防癌的三種作為

中國腫瘤登記中心發布的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，全國每年新發腫瘤病例估計約為312萬例，平均每天發病8550人，每分鐘有6人被診斷為惡性腫瘤。我國居民一生罹患癌癥的概率為22%，每7～8人中有1人因癌死亡。

對每個人而言，癌癥都是高懸在頭上的一把利劍。不過，面對癌癥，要有三種心態和作為。一是順其自然，二是改變自我，三是保護環境。

對癌癥順其自然的態度指的是，每個人都有可能患癌，但并非所有人都會表現出癌癥癥狀和死于癌癥。研究發現，如果人們正常生存到老年時期，體內基本上都有或多或少、或大或小的腫瘤。因為隨著年齡增長，人的細胞中的DNA復制會出現更多的混亂，基因突變的幾率也會增加，容易產生腫瘤。因此，腫瘤是衰老的一種自然體現，在老年時產生腫瘤只要不出現癥狀，就可以帶瘤健康地生存。

當然，面對癌癥的順其自然并不是說不采取積極的方式預防癌癥，預防的最重要因素是改變自我。改變自我主要是從不健康的生活方式改為健康的生活方式，如此就能有效避免患癌。生活方式可以歸結為吃喝、睡眠、休息、運動、情感或情緒等。在改變自我中，最不容易做到的是改變性格和情緒，正所謂江山易改，本性難移。癌癥防治研究發現，在人群中有一種所謂的“癌癥性格”，是指容易罹患癌癥的一些性格特征。雖然心理因素并不能直接致癌，但它往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低機體免疫力，從而促使癌癥發生。所以保持良好的心態也是預防癌癥的重要因素。

癌癥發生的另一個重要誘因是日益惡化的環境污染。盡管中國的吸煙率在逐年下降，但是中國的肺癌發生率卻在逐年上升，這與城市和農村的大氣污染密不可分，例如中國58%的城市空氣中所含懸浮顆粒濃度超過世界衛生組織公布的標準的5倍。另外，由于環境污染，已經形成了中國獨特的癌癥發生模式，即環境惡化大量和集中誘發癌癥，中國一些“癌癥村”的出現是最好的說明。

面對因環境污染而誘發的癌癥高發生率，美國密執安大學薩克斯教授曾提出“環境公共財產論”和“環境公共信托論”，即指每個公民都有要求在良好的環境中生活的理由，全體公民可以作為共有人委托國家對環境資源進行管理和保護，讓公民在良好的環境中生活，避免因環境污染而患癌和患其他疾病。