知福、知樂、高壽

清代養生學家石成金有一首《知福歌》，“人生盡受福，何苦不知足；思量愚昧苦，聰明就是福；思量饑寒苦，飽暖就是福；思量負累苦，逍遙就是福；思量離別苦，團圓就是福……奉勸世間人，不要不知足。”石老先生的這些格言平實質樸，耐人尋味。

戰國時期著名的哲學家、思想家和文學家莊子，活了83歲。他在《莊子·天道》中寫道：“無為則俞俞。俞俞者憂患不能處，年壽長矣。”意思是說，對一個從容自得、清心寡欲的人來說，任何的憂愁病患不能在他身上停留，所以能延年益壽，就是我們現在所說的“精神系統的健康”。看來“無欲壽自長”是人生幸福的首要條件。

放眼蕓蕓眾生的大千世界，能做到“生在福中知福”的確不是一件容易的事。在我家鄉就有這么一個民間傳說，以前有一個富人，全鄉十里八村的土地都屬于他。可他還想另一個村的土地，但那個村的人就是不讓。有一天，那一個村的人對他說：“你只要扛著村東的那半塊磨盤走上10里路，中間不準停歇，我們就把地讓給你。”富人看了那塊磨盤，足有100公斤。當他扛著磨盤走到9里路時，就體力不支了，腿一軟，最終被磨盤砸死。傳說的真假無關緊要，重要的是其中蘊含的道理于我們不無啟迪——不知足的人，可能什么也得不到。這個富人生命沒有了，土地沒有了，欲望使他血本無歸，失去了一切。

大家都知道有句老話：“人心不足蛇吞象。”“不足”的“人心”無幸福可言。在明、清之間，有一本閑書，名叫《解人頤》。其中有一首不知足歌：“終日奔波只為饑，方才一飽便思衣。衣食兩般皆俱足，又想嬌容美貌妻。娶得美妻生下子，又思無田少根基。門前買下田千頃，出入無船少馬騎。廄里買回千匹馬，又思無官被人欺。做個縣官還嫌小，要到朝中掛紫衣。做了皇帝求仙術，更想登天跨鶴飛。若要世人心滿足，除非南柯一夢西！”這就告誡人們，欲望過高，就會煩惱叢生。總是這山看著那山高的人，幸福只會離他越來越遠。

人生不過百年光陰，除了一些基本的需求之外，還會有很多瑰麗的夢想。如果這僅僅作為多彩人生的一個點綴，倒也不失為一件好事。可是，有些人卻往往輕易地將一生的幸福全押在一個不知足的追求上，并為此而勞精費神，這不是給自己制造了枷鎖又是什么呢？

常言道：知福是養生方。只要我們舍得放棄，保持一顆平常心，坦然安然加悠然，圖個心清靜，情緒穩，體自健，足矣。 【編輯：安然】