頭痛的11個另類原因

頭痛是臨床常見的癥狀，常常說來就來，似針刺、如刀扎、像棍擊等。引起頭痛的原因除疾病外，近日，英國《每日郵報》載文，刊出英國多位專家最新總結出的“頭痛的11個另類原因”。建議大家在治療時查清楚病因再服藥。

1.長時間向后仰頭剪發、洗發時向后仰，會過度拉伸頸脖，刺激三叉神經與血管，一兩天后，可能會發生頭痛。

2.咳嗽倫敦偏頭痛診所神經病學專家賈爾斯·埃爾林頓博士指出，1%的頭痛是由于咳嗽所致，而且男多女少。咳嗽會增加大腦壓力，導致尖銳疼痛或刺痛，持續數秒至幾分鐘，疼痛常發生于腦后位置。咳嗽性頭痛常伴有脖頸部疼痛、失眠、耳鳴等癥狀。

3.慢跑 慢跑或跑步機運動導致的頭痛稱為“運動性頭痛”，可發生于運動后數秒，經常是發散性的疼痛。其原因是，運動會導致大腦、頸部和頭皮血管膨脹，壓力增大。應以游泳取代跑步等運動，或在運動前半小時服用抗炎藥物，有助于緩解此類頭痛。

4.焦慮急躁 研究發現，自信心差和容易焦慮的人更易發生偏頭痛。埃爾林頓博士表示，急躁焦慮的人更容易產生壓力，進而降低大腦中的血清素水平，而血清素水平降低會誘發頭痛。

5.常吃火腿三明治 火腿三明治含有酪胺和防腐劑，這兩類物質都會導致大腦血流增加，引發頭痛。除火腿三明治外，其他含酪胺或添加劑的食物還有干酪、巧克力、香腸等，菠蘿和香蕉等少數水果中也含有酪胺。

6.扎馬尾辮 馬尾辮扎得過緊會導致頭皮連接組織緊繃，產生痛感。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。

7.性愛 埃爾林頓博士表示，所謂的性交頭痛往往發生于高潮來臨前片刻或高潮過程中。這種頭痛如伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡、身體一側麻木、惡心等，應考慮有出血性腦卒中的危險，最好立即就醫。

8.早晨洗熱水澡 清早起床后洗熱水澡可能導致有些人頭痛。溫度會改變包括頭部在內的身體血壓，導致前額部刺痛，持續時間為30-60秒，很少超過5分鐘。格羅斯表示，冷水浴或游泳以及吃冰激凌導致的頭痛，也屬于這種。

9.吸煙 香煙中的尼古丁會導致大腦血管變窄，進而引發或加重頭痛。

10.缺少睡眠 缺覺會導致頭痛。埃爾林頓博士分析指出，血清素在人體睡眠周期中發揮著關鍵作用，缺少睡眠會導致大腦中血清素水平降低，誘發頭痛。

11.氣溫升高 研究發現，頭痛病例隨著氣溫升高呈上升趨勢。氣溫每上升5℃，頭痛病例就會增加7.5%。出現突發頭痛，并伴有記憶喪失等癥狀時，務必就醫。