《凳上技巧》課的教學設計

關鍵詞：凳上技巧；教學設計；靜力拉伸

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）12-0045-02

課的設計思路：

在水平一（二年級）教學內容中，通常我們都注意了走、跑、跳、投等基礎類身體練習的教學。在學習中注重學生技術動作的掌握，有時候忽視了學生身體能力的培養。比如：柔韌、平衡、反應等，而水平一學段卻正是發展平衡能力的敏感期。

本課從開始到結束始終圍繞“平衡”的主題，設計了體操凳上的隊列練習——比比哪組反應快——閉眼單腳平衡——體操凳上的徒手操——單腳站立的平衡動作練習——跪平衡動作練習——合作平衡游戲——合作器械平衡等。力求通過這些學練內容，切實讓學生提高平衡的能力。學練形式的選擇更多的是采用比賽的形式，比一比哪組堅持的時間長，比一比誰更能控制好自己的平衡，比一比誰的姿態更優美，通過比賽的形式，延續學生的學練激情，讓他們全身心的投入到內容的學習中。

【點評】隨著教學改革的不斷深入，大家對課堂教學的眼界也隨之提高，大家在看刊出的教學設計的時候，總想在其中找出一些新的做法、新的手段，或者說讓人眼前一亮的東西，這實質上一種普遍要求，本期選擇的教學設計也是基于這樣的出發點。

趙鑫老師采用不同高度的障礙物，不僅很好解決了“魚躍”的關鍵技術，同時也讓處于不同層面的學生，都可以體驗到學習的成功，讓一朵花都可以怒放出屬于他們自己生命的色彩。

袁志歡老師則是從“剪刀、石頭、布”出發，并通過“剪刀”的大小進行變化，誘導學生體驗蹲踞式起跑的動作方法，同時將小木塊有效的運用到蹲踞式起跑教學中，并通過問題引領的形式積極引導學生自主、合作學習。

宮莉老師從低姿俯撐-直角俯撐-高姿俯撐-有扶持手倒立，并利用折疊的體操墊形成的不同高度，對動作技能的重難點進行了準確的定位，構建了一個層次清晰的學習階梯，讓學生由易到難地體驗了身體倒置的動作。

邵進南老師在教學中以學生為主體，為學生提供了一個民主、和諧、寬松、開放的教學環境，讓學生自主體驗尋求立定跳遠的動作要領；黃典毅老師把一年級與三年級的孩子合班上課，把學生之間的差異作為課堂的資源，引導大孩子幫助小孩子；金海濱老師則是關注了學生運動能力發展的關鍵期，自主開發出了“快樂木上行”來發展學生的平衡能力。

以上這些教學設計表明，“沒有做不到，只有想不到。”新的做法、新的創意，可以體現在課堂教學的各個環節。我們只要有想法，就可以去踐行；有了踐行就會有更多的收獲與思考。在以后的來稿中，我們也就能夠看到更多有亮點、有特色、有創新的教學設計。

（江蘇南通/潘雪峰）