氨基酸保健不靠譜

近幾年，市場上刮起了一場“氨基酸營養”風，認為氨基酸是一種帶有普遍性、基礎性、本質性的營養物質，它適應于疾病狀態，也適應于健康狀態。市場宣傳的力量如此強大，以致很多人相信，氨基酸是非常神奇的東西，它可以使人化疲憊為活力，化體弱為健壯，防疾病于未然。在如此誘惑之下，有學生在高考前希望通過輸注氨基酸增強抵抗力；有中年人防亞健康去輸氨基酸；還有部分老人總是喜歡隔一段時間就去醫院輸注氨基酸，認為這樣不但能增強免疫力，還能去除疲勞，增強體力，總之好處多多。

氨基酸真有如此強大的功能？

氨基酸是“生命之元”

恩格斯曾經說過：“蛋白質是生命的物質基礎，生命是蛋白質存在的一種形式?！倍被釀t是蛋白質的基本組成單位，所以說氨基酸是“生命之元”一點都不為過。人的生命活動要靠無數種蛋白質來完成，而這無數種蛋白質就是由體內20多種氨基酸通過不同的排列組合構成的。

迄今為止，已知基本氨基酸家族有20多個成員，其中有8種氨基酸，人體不能自己制造，被稱為必需氨基酸，需要由食物提供。此外，人體合成精氨酸、組氨酸的量不能滿足自身的需要，需要從食物中攝取一部分，這類被稱為半必需氨基酸。其余的10種氨基酸人體能夠自己制造，為非必需氨基酸。人體內氨基酸平衡是健康的基本前提，任何一種氨基酸供應缺乏，都會影響免疫系統和其他組織、器官正常功能的發揮，使人處于亞健康狀態，容易遭受疾病的侵襲。

預防性輸注氨基酸？不必

疾病襲擊人體時，氨基酸會一展身手，履行自己拯救生命的使命。用于治療的氨基酸，如自上世紀70年代發展起來的復方氨基酸注射液，已成為常用的藥物之一，應用范圍從營養支持劑，發展到肝病、腎病及兒童輸液劑。但是正常人是否需要每隔一段時間去輸點氨基酸來補充營養呢？答案是否定的。一般情況下，只要飲食正常、合理，都沒有必要額外補充氨基酸。對于正常人來說，輸注氨基酸并不一定就能增強免疫力，防疾病于未然。

而且，濫用氨基酸補液還會導致一些不良反應，比如胸悶、乏力、嘔吐、惡心、皮疹、氣促、高熱、寒戰、心悸或瘙癢等，更為嚴重的是過敏性休克甚至死亡。因此，藥品監督管理部門也呼吁，要加強復方氨基酸的應用監測，以減少不良反應的發生。