揪揪額頭緩解鼻塞
2013-12-29 00:00:00孟凡
家庭醫藥·快樂養生 2013年10期
秋季天氣干燥，很容易引起鼻腔內干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪額頭的方法可以有效緩解鼻部干燥，預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪額頭就是揪位于額頭部兩眉頭中間的印堂穴。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜，一般揪揉2分鐘。
揪印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并能刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。
（摘自《現代保健報》）
