洗豆子時為何出現泡沫

細心的讀者會發現，在家打豆漿洗豆子時，常會出現一些泡沫。于是就有一個疑問：這樣的豆子是被添加了東西，還是壞了呢？

中科院植物所植物學博士史軍對此進行了解答。史軍說，洗豆子時出現一些泡沫是正常現象，主要是由于大豆中皂甙的“起泡性”作用導致的，如果沒聞出異味，就可以用來打豆漿。皂甙是由非糖物質（皂甙元）與糖、糖醛酸或其他有機酸，以甙鍵形成的復雜環狀大分子。由于其分子中含有親脂的配基和親水的糖基，因此表現出很好的表面活性，具體表現在它的水溶液在沸騰或振蕩時，能產生大量持久的肥皂泡狀泡沫，也因此得名“皂甙”。皂甙廣泛存在于單子葉和雙子葉植物中，如黃豆、黨參、紅棗、西洋參和苦瓜等。

大豆皂甙在人的消化道中不被吸收，口服并沒有毒性，它能給豆子帶來淡淡的苦澀味。對于大部分健康人來說，豆漿中少量的大豆皂甙不足為慮，并且有研究表明，它還有抗病毒、調節血脂的作用。因而，洗豆子時并不用完全將泡沫洗凈。如果介意，建議提前充分浸泡大豆。

此外，不少人發現，煮燕麥時也會有泡沫出現，這是因為其蛋白質含量較高，它們會在沸水的翻滾下形成氣泡。

（摘自《生命時報》）