把圖書開進藥方

2012年，歐洲抑郁癥協會對英國、德國、丹麥等7個歐洲國家進行調查，發現英國26%的成年人曾被診斷患有抑郁癥。英國患有心理疾病的患者逐年攀升，雖然治療方式很多，但英國醫學界仍在尋求新方法。醫生們發現，給患者開“圖書處方”，是一個不錯的治療方式。

英國《每日電訊報》報道稱，一些英國醫生已經在嘗試這種方法。醫生給患者開的處方上面寫的不是什么新藥，而是幾本書名。患者拿著它到當地圖書館里“照方抓書”，拿回家研讀消化。目前，醫生給抑郁癥患者開出的圖書大概有30本。這些書主要分為兩類：一類是幫患者認識心理疾病，了解這些病是如何影響他們的思想與行為的；第二類是一些自助書籍，患者通過自學其中的方法來排解消極情緒。例如，鼓勵患者把自己的感受寫下來，然后分析、認識它們，找出其中的消極情緒，想辦法擺脫。

“圖書處方”計劃已得到英國衛生部的資助。專家認為，讀書療法將對那些輕度或中度抑郁癥、焦慮或其他心理疾病產生良好效果。患者平時在家自我閱讀治療，每周到診所接受一次心理輔導，若4周后患者反映無效，醫生將再給他們進行藥物治療。

（摘自《老年生活報》）