改變生活的六種態度

如你一直尋找幸福的元素，你將永遠與幸福無緣；如你總是尋找生活的意義，你將總是在生活之外。——阿爾貝·加繆

你是否覺得自己的生活可以變得更快樂些？你知道一切皆好，但你就是覺得可以更好。

要不要我告訴你，很簡單，只需要改變態度，你就可以實現上面的愿望。

我的朋友一更快樂的人網站的阿米特·阿明說，只有當我們不再抱怨他人且對自己的幸福負起全部責任時，我們才能真正找到幸福。

我確實相信這完全取決于我們的觀念。唯有你才能決定自己會不會幸福。這也會自然而然地影響到我們生活的其他領域。

發現自己的想法或心情比預想的要低落或者消極時，我喜歡操練“轉換開關”。首先，你停下如今的想法，開始操練積極思維，至少17秒鐘。這點時間已足夠讓你改變觀念了。你操練得越多，你的積極心態就越有可能變成一個習慣。

那么，有什么簡單的方法可以幫助你迅速調整態度和心情呢？

試試下面這些方法，它們可以給你多一點成功，多一點幸福，今天你就可以改變的生活：

1 每天第一件事情是列出一個清單：你感激的事情。起床前躺著的時候，你就可以做這件事，或者淋浴的時候，或者開車上班的路上。你是否可以培養出感恩的習慣呢？

2 熱愛生命本身，而非身外之物。越簡單，越好。購物收獲的那種興奮感會消失得很快。還是更關注生活本身吧，多給自己創造些美好回憶。能給你帶來最大幸福感的，純粹是生命質量本身，身外之物的質量和數量與幸福感并無多大關聯。

3 要有耐心。創造你想要的生活，盡情享受過程之美。你會一天天靠近理想。

4 相信自己，堅定信念。當你對自己有信心的時候，生活會變得更輕松。記住：你原本希望完成的任務，也許你已經完成了，盡管其難度遠遠超過預期。你還需要更多的推力嗎？

5 你要更聰明，而不是更努力。我們經常會相信，任何值得做的事情都需要付出很多努力。那個觀念根本就是讓人誤入歧途。你想想看，我們為什么有那么大的大腦呢？我們當然可以利用好大腦。說實話，我覺得人們總是過分努力。

6 根本沒有失敗的事。就算每次的計劃都不夠完美，但你可以從經驗里學習，然后繼續前行。你從中繼續的教訓只會幫助你在未來更出色能干。

調整你的態度，盡管改變并非易事，但是一分付出，一分收獲。你的態度影響你的思維——你注意到的，以及你沒有注意到的。通過調整態度，你能改變自己的整個現狀。

檢查你目前的習慣，看看它們會不會影響你的生活，抑制你的幸福。什么樣的觀念和信念會讓你過得更好呢？

我敢打賭，你能想出些更聰明的、可以讓你對自己充滿信心，且讓你在人生路上葆有動力的法子。記住這些方法，現在就開始行動。你會發現，不斷調整那些消極態度，會引領你走向更幸福的明天。