白領夫婦的幸福秘訣：利他而活

張大諾、亓昕，是一對普通的白領夫婦，但他們的生活卻又與眾不同。指導殘疾兒童寫書、在臨終關懷醫院做志愿者、資助貧困家庭等等，數十年來，這多元的生活，如同一條歡快流淌的小溪，浸潤了無數顆心，也成為他們夫婦生命中最美麗的風景。他們用行動詮釋了另一種幸福：當更為別人著想時，當更利他地生活時，我們會收獲更好的自己。

在婚姻里，

更“利他”地生活

2008年初冬，那個寒氣逼人的夜，張大諾為妻子“超凡脫俗”的一個決定而感動。

窗外的皚皚白雪映襯出萬家燈火的溫暖。彼時，廚房瓦罐中燉著的雞湯咕咕冒著熱氣，香氣四溢。書房里，在松堂臨終關懷醫院做了一下午義工、又奔波兩個多小時到家的張大諾，開始自己的新華社某報刊的編輯工作。亓昕端著一碗雞湯進來。老公臉上的疲憊神情令她揪心。

她看了看他正在趕寫的一篇科技類稿件，還有一旁的幾個書稿。那是張大諾的另一個公益之舉，正在指導一些殘疾孩子寫書稿。

“我還是覺得你指導這些孩子寫書更有意義。編輯行業有沒有你關系不大，但公益事業缺不了你。”亓昕坐到一旁，歪頭笑著說：“老公，干脆你辭職算了，全心做你的公益吧。”

“你確實這么想嗎？”此前亓昕也開玩笑地說過多次。

“我確實是這么想的。人的時間和精力都有限，目前你先把指導孩子們寫書的事做完，我覺得那個更有意義。”亓昕一邊說一邊肯定地點頭。

“我要是辭職了，那你不是壓力很大？”

“嗨，這么多年來，我不都是獨自扛著壓力，我啥時候給過你壓力啊。”亓昕用她一貫的愛開玩笑的方式回答。

張大諾拉著亓昕的手，鄭重地承諾著：最多一年，等把手上十多個孩子的書都指導完，就繼續上班。

他越來越覺得妻子不簡單。結婚以來，這個女人從沒對他有過物質上的要求，對他花費時間和精力做的各種公益全力支持，如今，又主動提出讓他辭職。

這是一個特別的女人，遇到她，是上天賜予的禮物。

在冰城哈爾濱，他們一見鐘情，迅速結婚。當時，張大諾26歲，亓昕23歲。他們的戀愛活動，除了逛街看電影外，還多了一個項目—經常去看望資助的窮困婦孺。

那年冬天XBiZTdBNOVQtytqx1kQmdZ7t2SQxmERFwp6zBd0XQw8=，亓昕跟著張大諾去郊區看一個他資助的小孩。平日里，張大諾會把單位發的米面油帶給他們，每到冬天給他們500元的煤錢。

漫天大雪之中，一受凍就起蕁麻疹的亓昕，滿身疙瘩。返城時，已是深夜，一輛“哧哧”透風的小公汽上，只載著他倆。張大諾撫摸著妻子滿臉的疹子，心疼不已。亓昕躲在張大諾懷里，還在回想著小孩見到張叔叔時開心的模樣，這對她是一種新鮮的體驗。這種體驗，也讓他們的感情中更多了一抹暖色。

有一次，做雜志編輯的亓昕，突然收到一份來自西部母親水窖的捐助回執。當時，捐助一千元錢能在西部挖一口水窖。

同事們都紛紛夸她有愛心。亓昕笑而不語。新婚的他們，也剛工作不久，處處需要錢。張大諾怕亓昕“怪罪”，便以她的名義捐出，來“封”她的口。沉浸在榮譽之中的亓昕不光被封住了嘴，還美滋滋的。

還有一次，張大諾回到家，就趕緊跟亓昕道歉：“親愛的，我做了一件對不起你的事！”亓昕的心當即一顫，難道他有別的狀況了？看到她花容失色，張大諾趕緊解釋道：“我今天捐出去了6000元。”亓昕長舒一口氣，謝天謝地，只是錢少了，人沒少！不過在90年代，這也算一筆巨款。

“親愛的，做公益還有很多種方式，捐錢我也不反對。但還是適可而止吧，畢竟咱們剛結婚，也不富裕啊。”亓昕用詢問的眼神看著張大諾。

“老婆，你說得有道理。我再想想別的途徑。”從新婚至今，張大諾總會在妻子指出問題時，第一時間“認錯”，然后用她能接受的方式“改正”，絕不會先為自己的行為辯解。

“站在她的立場上，就會明白她這樣想的緣由，就會理解她。夫妻之間，其實都是一些小事，聽聽她的又何妨呢？”這種積極主動的態度，讓他們越來越融洽。當然，也不是沒有矛盾。新婚不久，亓昕發現張大諾是那種醬油瓶倒了都不會扶一下的男人。不是不會扶，而是從小沒做過，不知道要扶起來。生活里的瑣事，亓昕也總是要跟他說很多次。終于，亓昕發飆道：“我早上囑咐你買的菜呢？”

“喔，我又忘記了。”“嗯，又忘了，那你今天就忘記吃飯吧。”亓昕搖搖頭，用悲催的眼神繼續開玩笑說。

“對不起，老婆。我下次一定記住。”說到做到，張大諾此后把亓昕交代的事都記在隨身攜帶的記事本上。下班前，他就拿出來看看，以便提醒自己。

而且，張大諾做公益活動，很少占用兩人時間。平常，他會抽午休時間去做這些事，下班后盡量早回家；周末，如果張大諾要出去看望資助者，都會一大早出發。而亓昕是晚睡晚起的夜貓子，等她起床后，老公已帶著熱氣騰騰的早餐笑臉相迎。這就是張大諾。在婚姻里，他能時刻為妻子著想；在日常生活中，他會三五年不間斷地悉心幫助一個人。

亓昕從不抱怨，她明白，最辛苦的是張大諾。所以，10多年后，2008年，當張大諾每天忙得分不開身時，她主動提出似乎與世俗眼光相悖的想法—讓他辭職，全心做公益。這么多年來，張大諾一直懷著一顆“利他”的心去待人，亓昕也愿意“利他”地去對待愛人，支持他按自己的方式去生活，何況是做這么有意義的事。

夫妻攜手，

被公益改變的人生

捐“巨款”風波之后，張大諾的公益活動真的變得更多樣。

他成了哈爾濱最早一批“臨終關懷”的志愿者。在報社工作的張大諾，在收到有輕生想法少年的來信時，他會按照信封上并不詳細的地址出城尋找，挽救了數個欲輕生的少年。

1996年，一位叫張云成的肌無力少年，給張大諾寫來求助信。小小少年，心懷作家夢，但因病他連手都抬不起來，更沒上過一天學。看不到一絲希望的孩子想自殺。不能讓生命就這樣悄無聲息地消逝，既然孩子有這樣的想法，那就給他一個念想和目標。此后，張大諾開始指導張云成寫文章。當時，通訊還不便捷，他們甚至用拍電報的方式來交流。持續五六年，張云成的書終于寫完，又面臨著出版的難題。

這期間，張大諾總會被張云成感動：他的手舉不起杯子，滾燙的熱水不小心灑下來時，無法挪動身子，只能眼睜睜被燙得皮開肉綻。連蚊子叮在頭上，也只能靠別人幫著弄走。即便這樣，張云成對生活還有如此美好的愿望。

張大諾常對亓昕感慨這些，亓昕也會讀張云成寫的文章。幫助張云成圓夢，也漸漸成了她的盼望。

為報道張云成，亓昕特意去五大連池張云成的家里，深入采訪兩天。之后，她利用自己做媒體和電臺主持人的身份，通過各個渠道講述了張云成的故事，引起了極大反響。最后漓江出版社伸出了援手，社領導龐儉克說：“就算虧錢，也要為張云成出一本書，為他圓這樣一個夢。”肌無力患者的生命極限據說是28歲，當時張云成已經24歲了。

最終，這本《假如我能行走三天》一書，獲得廣西的五個一工程獎。張云成還獲得中國青年年度勵志人物大獎。在領完獎后，他覺得北京的氣候適合自己，選擇定居北京。慈善家郭臺銘又為張云成捐贈了一棟房子，讓他們全家都搬過來一起居住。

張云成的命運完全逆轉。從孤零零躺在炕上無法動彈，到面對一萬人自如地演講，他終于看到了窗外的景色，看到了世界的喧囂和美好。

更多肌無力患者因此書重拾生活的信心。甚至，有一個經商失敗準備跳樓的人，從網上看完此書的連載后，萬分羞愧地給張云成寫信：“你挽救了我的生命，我決定重新活一把。”原本只想幫孩子出一本書，但如此之大的反響，讓張大諾意識到，殘疾人內心蘊藏著巨大的生命能量。他想在每一個殘疾領域找到一個人，出20本相關書籍，讓更多的人了解他們的狀況，也讓殘疾人的生活變得更有意義。

張云成的改變，是亓昕與張大諾攜手創造的。而因為發表在《中國青年》雜志上關于張云成的報道，也讓亓昕有機會到北京工作。之前，為有更好的發展，張大諾已到新華社工作，身兼三職：臨終關懷醫院的志愿者、用6部電話指導孩子們寫書、編輯寫稿的本職工作。

亓昕不忍看到丈夫如此辛苦，想讓他沒有后顧之憂地做公益。

于是，她更努力地工作，做到了某知名設計類雜志的主編。但一個月、三個月、半年過去了，存款的數額沒有一點兒增長。每月的房貸、水電費、電話費等滾滾而來，一向對金錢沒概念的她也感到真實的壓力。

有一次，在加班后極度疲勞時，亓昕半開玩笑半抱怨地說：“哪天我也不工作了，到時，你可要養家啊！”看到身邊朋友送妻子豪車時，她的內心也會有一絲失衡，但轉瞬即逝。這個素來獨立能干的女人想得更多的是：“我自己再多干一點兒，我想要的生活可以通過自己來實現。更重要的是，他做的事很有意義。”

2006年之后，關于張大諾的報道越來越多，他做的事輻射的范圍越來越大，得到的認可越來越多，還獲得“北京十大青年志愿者”稱號。

更多地了解張大諾后，亓昕的朋友們對他很是夸贊，每當此時，亓昕就會得意地給張大諾發短信：“有為青年，我們正說你呢。”張大諾參加好友聚會時，很多人也會真誠地說：“如果我對你的敬佩是80分，那對你愛人的敬佩是100分！很少有女人能做到這樣啊。”

仿佛是上帝對他們的眷顧，又像是對他們的回饋。在張大諾辭職快一年，他們稍稍感到生活壓力之時，小慧阿姨出現了。

利他會更利己，

幸福的傳遞和循環

“這個世界上，怎么會有一個‘小慧’阿姨？”這是幾年來，張大諾心中常閃現的一句話。

2009年的一天，張大諾接到了一個陌生電話，來自臺灣周大觀文教基金會的總執行長趙翠慧女士。她說，在臺灣看到張云成的書，非常感動。想在數日到京后，與他聊聊。

一次特別的見面。在得知張大諾全心指導殘疾人寫書、靠積蓄和妻子收入生活時，小慧阿姨脫口而出：“這樣不行的，女人養家很辛苦。你在新華社的工資是多少，我想辦法補給你，你繼續做這個事情。”

張大諾愣住了，要知道，他們素昧平生，而現在也只聊了不到15分鐘。

“我把半年的錢先匯給你。”從天而降的小慧阿姨，完全無條件地信任張大諾。

因為小慧阿姨這份大愛，張大諾決定把這個公益工程的規模擴大：用3年時間指導40到50個殘疾孩子寫書。

在與小慧阿姨的頻繁接觸之中，張大諾和亓昕的心境也受到感染。曾數次瀕臨死亡的小慧阿姨，特別懂得放下不必要的煩惱，尋找內心的輕松和歡喜。

小慧阿姨常告訴他們一些人生哲理：“人的煩惱，很多是因為自己給簡單的事加了復雜的劇情。”其實生活中，大多數人會把問題復雜化或者自己給事情加劇情。比如說今天老板沒怎么搭理我，可能是他忘戴近視眼鏡。原本很簡單，但有人也許會想：是不是我做錯什么事了？那天我跟同事在背后說他壞話了。然后你越想越多，最后演變成一部電影。導致你痛苦加劇，一晚上都睡不著。

不自尋煩惱，活得更豁達敞亮，這份放下的心態，也越來越縮短亓昕和張大諾化解小矛盾的時間。

“親愛的，我今天有一點兒不高興，因為……”他們的表達越來越直接，不用掩飾，更不用讓對方去猜測。偶爾，有情緒壓力時，亓昕也會用小慧阿姨教的方法，對自己大聲說：“3分鐘啊，就3分鐘啊。”只給3分鐘的發泄時間，很快關掉壞情緒。

張大諾指導的這些孩子們打心眼里感激亓昕。所以當她生日時，會收到四五十條來自全國各地的短信：“師母，生日快樂，永遠年輕。”亓昕總會很感動，然后美美地跟張大諾開玩笑：“我發現想獲得尊重，所花成本最低的就是做師母。老師需要付出很多辛苦，可師母不需要，但她得到的是一樣多。”

這種情感鏈接里的感動，在他們的生活中時常涌現。

一個周五，亓昕陪張大諾去松堂醫院做志愿者，遠遠地看見一個奶奶在走廊里等著張大諾。大諾走過去朝她喊：“趙奶奶，您想什么呢？”趙奶奶詭秘地一笑，有點兒得意地說：“我啊，我誰都不想，就想你！”她邊說邊拉住張大諾，還給他說了個順口溜：“張大諾真不錯，每次來了先看我，寬心的話兒對我說，說得我喜樂又喜樂……”

對一個90歲的老人來說，編順口溜這樣“高級”的腦力勞動，是多么不易的事呀！張大諾的眼睛潮濕了，老人像期待表揚的孩子一樣望著他，皺巴巴的臉笑得像一顆核桃。一旁的亓昕也忍不住落下淚來。張大諾是許多老人臨終階段看到的最后一個人，老人們真的把他當成了親人。

在未來漫長的時光里，亓昕與張大諾這對平凡的夫妻，會將公益事業當作系統工程去做，比如對殘疾孩子的技能培訓等。

“白領夫婦做公益，將會成為一種趨勢。夫妻倆做一個長遠一點的公益項目，比如資助一個孩子。從幫助孩子開始，兩人不斷關注和交流，情感會得到一種升華，幸福感會得到提升。公益就像是你的另一個孩子，五年十年之后，你將見證兩個孩子的成長，幸福感一定會加倍。”采訪結束時，張大諾真誠地分享幸福秘籍。

“如果你想要做事情是利他的，那么就會越來越利己，然后你堅持做完這件事情，你發現結果會越來越成就你自己。這個可能不叫吸引力，我覺得它是一個必然規律吧。”聰慧的亓昕也總結道。妝容精致、泛光的膚色、平和的眼神，無一不泄露出她內心的淡定、幸福和知足。

公益改變他人的生活之時，也讓自己的心變得安寧平和。當你輻射出正能量時，它也會回饋到你身上；當我們不那么自私，開始利他一點時，也許會發現另一種美好。