寒冷的冬夜里,許多人喜歡開著電熱毯睡覺。有關專家提醒,冬季用電熱毯取暖,對風濕病、腰腿痛等病癥有一定好處,但也不能過度使用,如果電熱毯使用不當,會對健康造成危害。
第一,夜里長時間使用電熱毯,人的身體容易產生依賴性,導致人體自身產生熱量的能力降低,再加上被窩里溫度逐漸升高,造成里熱外冷,很容易著涼。
第二,電熱毯會使皮膚的毛細血管一直處于擴張狀態,體內水分和鹽分明顯丟失,容易出現口干、舌燥、咽痛、鼻孔出血、皮膚瘙癢以及大便秘結、小便少而黃等癥狀,尤其容易加深慢性咽炎、心腦血管疾病、慢性支氣管炎的癥狀。
第三,在寒冷的季節里,干燥的氣候更易使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢受刺激而發癢。長時間使用電熱毯,皮膚失水過多,加重了干燥,使皮膚過敏,瘙癢,出現丘疹。
第四,電熱毯會產生電磁場,易影響胎兒正常發育,懷孕早期的婦女也不宜睡電熱毯。
因此,建議您在使用電熱毯時要注意以下幾點:
1.通電時間不宜過長,可以睡前通電加熱,上床入睡時關掉電源,最好不要通宵使用。
2.有過敏反應的人不要用電熱毯。
3.使用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單,避免與人體直接接觸。
4.多喝水以緩解干燥癥狀。
5.高齡老人及中風病人,因為他們的皮膚對冷熱的感覺比較遲鈍,一旦電熱毯過熱,便會受到高溫之害,甚至灼傷皮膚,所以使用要極其小心。
相比電熱毯而言,用熱水袋取暖更可取。因為熱水袋溫度逐漸下降,人體自身需產生更多熱量來維持溫度,提高了人體對寒冷的抵御能力。熱水袋中水溫不宜太高,一般以60℃~70℃為宜。使用前要檢查塞子的密閉性,外面最好用毛巾包裹后再使用。
★電熱毯使用安全提示
1.使用說明 應將電熱毯平鋪于床墊上,最好四個角用繩子固定住,不能折疊使用,也不能用在可調節床上,否則容易使發熱線折斷、卡住。電熱毯上禁止使用熱水袋、燙壺等發熱器具,否則會增大電熱毯的熱效應,造成溫度升高,散熱不良而著火。鋪上電熱毯后,不能讓小孩在床上蹦跳,否則容易踩斷發熱線。
2.合理調控溫度 先在高溫檔預熱1小時左右,不得超過2小時,再調至低溫檔,在低溫狀態下取暖。溫度控制器不能放在被子或枕頭下面,更不能靠近其他熱源。不用時,應將溫度控制器關掉,并拔掉電源插頭。
3.使用年限 電熱毯安全使用年限為6年,電熱墊的安全使用年限為3年。
4.收納須知 冬季過后,電熱毯不用時,應輕疊放入硬盒內,不能使其受到重壓,以免產生硬折痕而斷裂。一旦把電熱毯弄濕了,應馬上掛起來晾干,不能水洗或干洗,也不得曝曬、烘烤或熨燙。