前擲實心球教學中常見四個問題的教學設計

初中學生原地正面雙手頭上擲實心球項目是我們國家很多地方體育中考的項目之一，更是《國家學生體質健康標準》測試的一個重要項目。實心球的投擲方法有很多，一般有前拋、后拋、前擲與推鉛球式等，每一種的投擲方法對于發展學生的柔韌性、協調性和力量素質等方面均有促進作用，因此，它的鍛煉價值是毋庸置疑的。原地正面雙手頭上擲實心球看似簡單，實際上有很多需要加強的環節，任何一個環節的不足都有可能嚴重影響成績，簡單地說力氣大的人不一定投得遠，這里就涉及到技術的掌握問題。在平常的教學中，我們教師要多動腦筋、多想辦法，設計出科學合理的練習方法與步驟，解決好學生經常出現的問題。

我在教學過程中，發現學生在學習和掌握正確投擲技術的時候經常出現四個方面的問題，或者稱之為重點、難點，即背弓、鞭打、出手角度和緩沖四個方面。帶著這四個方面的疑問，我仔細閱讀了2011和2012年的《體育教學》雜志，從中專門選擇了有關實心球的實案選登與教學設計，參照他們提出的教學手段與教學步驟，結合自己在平時教學過程中的方法，加以檢驗和運用，取得了很好的教學效果，得到了很深的體會。其中分別是：2011.10夏秀萍老師的《實心球擲遠達標攻略》；2012.3金飛老師的《提高實心球成績的幾種輔助訓練手段》；2012.5張莉、莫豪慶和崔孟華三位老師的《雙手正面擲實心球教學設計》；2012.9曹肖雄老師的《擲實心球教學設計》；2012.10邱寶勤老師的《關于擲實心球技術的幾點認識》。七位老師都給出了自己獨到的見解，對原地正面雙手頭上前擲實心球的教學步驟和方法設計，特別是對經常出現的“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個問題方面，從多種角度和方法，闡述了提高實心球的鍛煉價值與學習方法的重要性和實施的簡便性。

下面我用兩份表格來說明七位老師在原地正面雙手頭上擲實心球教學中“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個方面的教學理念。

附表一：三位老師在《體育教學》雜志上發表的對于“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個方面的教學理念。

附表二：四位老師在《體育教學》2012上刊登的“原地正面雙手頭上擲實心球的教學設計”。

通過比較七位老師對原地正面雙手頭上擲實心球的教學設計與教學理念，可以看出他們扎實的教學基本功和對教材教法的鉆研精神。可以說，沒有對教材與教法的鉆研，也就不會有科學合理的學案預設；沒有把握教材與教法的重點和難點，也就不會有課堂教學的精彩與有效性。結合自己在教學實踐中的體會，我也對“原地正面雙手頭上前擲實心球”的教學步驟與教學設計提出了看法，特別針對“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個方面的教學方法與設計。

附表三：教學步驟與設計。