人老了，不能“性退休”

人到了老年，本來正常的性生活也成了一個需要斟酌的問題。在很多人的固有思想里，認為老年人不需要過性生活，其實老年人也應有適當的性生活，不應“性退休”。

誤區一

“老不正經”才過性生活

很多人認為，人老了以后，不該再去想那方面的事了，一把年紀還想過性生活，就是“為老不尊”。

實質上這是一種非常陳腐的觀念，容易給老年人增加心理壓力，需要予以破除。國外醫學界曾有調查統計，65～70歲的老人，70%以上能過正常的性生活。正常的性愛生活，也是老年人生活的調味劑。因此，有人認為，最幸福的男人和女人是那些在60歲以后仍經常做愛的老夫老妻。

由此可見，性生活不是年輕人的專利，無論從生理還是從心理上來說，老年人同樣會有性需求。

誤區二

“禁欲保精”能延年益壽

老李今年50多歲，一直聽別人說“一滴精，十滴血”，便認為自己年紀大了要保精，護住元陽，這樣才能健康長壽。于是一直和愛人分房睡，搞得愛人十分有意見。

其實老李的做法是錯誤的，僅夫妻分房睡就能延年益壽沒有科學道理。適度的性生活不但不會損害健康，反而能延緩衰老。人體衰老的一個重要原因就是體內激素分泌減少，性生活恰恰可以促進人體激素的分泌。同時，性刺激會加快血液循環，給大腦興奮感，可以有效減少老年癡呆癥的發生。

中國曾有研究顯示，老年人量力而行，一個月有1～2次性生活，不但不傷命，反而會延年益壽。鰥、寡老人的死亡率比婚姻美滿的老年人死亡率高7～10倍。

誤區三

老年陽痿不需治療

有些老年男性發現自己陽痿后，都只是默默哀嘆年紀大了，認為沒必要去看醫生。但實際上，男性陽痿與年齡老化無關，而是與老化后隨之而來的疾病密切相關。

陽痿的原因有很多，有的是生理上的，有的是心理上的。生理性的陽痿可能和疾病相關，需要進行治療，心理上的也該去看心理醫生。老了并不代表陽痿，老年得子也并非罕見的新聞。

誤區四

絕經后沒有性欲

女性絕經是一種正常的生理現象，但是一些人認為，女性絕經后雌激素水平下降，性欲也會隨之“跌入谷底”。

這種說法不夠嚴謹。女性絕經后性功能會減弱，卵巢不再生成雌激素，會對性生活造成一定影響。但維持性欲的腎上腺還是正常工作的，基本不受絕經的影響。

女性絕經后的性反應會變慢，但仍有性欲，其獲得性高潮的能力是可以持續一生的。

誤區五

子宮切除術影響性功能

子宮切除術，是指手術摘除女性體內的生殖器官即子宮體和子宮頸，通常卵巢和輸卵管也會被一起摘除。不少人認為一些中老年女性因手術切除了子宮、卵巢，性功能肯定會“大打折扣”，其實不然。

做了這種手術，會導致絕經，也會給女性帶來不小的心理壓力。然而單純從生理角度來說，這種手術不會妨礙女性的性需求和獲得性高潮的能力。除非手術后，自己給自己一些不好的心理暗示，否則不會影響到正常的性生活。</