我來薦方：桑葚杞參湯治便秘/口腔潰瘍方/人參核桃糊緩解支氣管哮喘

桑葚杞參湯治便秘

近日，我排便不暢，常有便意未盡之感。去看中醫(yī)時，大夫說這是便秘的癥狀，推薦桑葚杞參湯。該方由桑葚、枸杞、玄參各20克組成。做法：桑葚、枸杞、玄參分別洗凈，置鍋中水煎2次，每次用水300毫升，煎30分鐘（大火燒開后改用微火慢煎），去渣取汁，兩次混合，每日分2次飲服。此間多飲水，多吃水果蔬菜，少食油炸食品、刺激性食物。連服6日后，我的便秘不適感漸漸消除。

廣西桂林 陳燕炳

成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：便秘成因復雜，既可單獨出現(xiàn)，也常由其他疾病所引起。中醫(yī)認為，便秘可分為熱秘、虛秘、氣秘、冷秘等多種類型，治療時需對證用藥。

桑葚味甘酸，性微寒，主要有滋補肝腎、養(yǎng)血祛風、潤腸去燥等功效，主治眩暈、失眠、耳聾、目昏、消渴、便秘、結(jié)核等。研究表明，桑葚含有亞油酸、硬脂酸及油酸、蘋果酸等成分，有調(diào)脂、助消化、益胃腸之作用。枸杞性味甘平，可滋腎潤肺、補肝明目，常用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等。玄參性寒，味苦、甘、咸，入腎經(jīng)，甘寒能滋陰，味咸可軟堅，且有潤腸通便之效。動物實驗證明，玄參成分有增液通便效果。腎主二便，老人久患便秘常與腎水不足，津液虧損，導致腸燥失潤有關(guān)。本食療方主要功效是滋補腎肝、滋陰潤燥，對肝腎陰虛或腎氣虛等虛秘患者，能起一定潤腸通便作用。

肝腎陰虛型便秘主要表現(xiàn)：便秘不暢，或欲下不下，同時可兼有頭暈、目眩、耳鳴、煩躁失眠、咽干口燥、腰膝酸軟、舌紅少苔等。但本方不適宜寒積、氣虛引起的便秘。

口腔潰瘍方

口腔潰瘍是一種常見病多發(fā)病。我用滅敵靈對抗厭氧菌，用維生素B2促進潰瘍復原，用蜂蜜的甜味減輕滅靈苦味，同時便于將藥糊黏在患處便于吸收和保護潰瘍面。制法：取滅滴靈片、維生素B2各1片研磨為細粉，加入適量蜂蜜調(diào)成糊狀，用滅菌棉棒將糊藥搽于患處即可。用法：每天3～4次，一般1～3天可痊愈。

廣西桂林 溫云貴

成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：滅滴靈，即甲硝唑，是廣泛應(yīng)用于抗厭氧菌感染的抗生素。口腔潰瘍不少與厭氧菌感染有關(guān)，而口服滅滴靈也是治口腔感染的常用藥。由于甲硝唑?qū)ξ改c刺激較大，近年來它的外用制劑應(yīng)用得比較廣泛，如含漱劑、凝膠劑、膜劑、糊劑等在口腔科應(yīng)用較多，對厭氧菌所致的口腔潰瘍有一定療效。維生素B2，又叫核黃素，是輔治口腔潰瘍的常用藥，它有促進細胞再生、緩解口腔炎癥反應(yīng)的作用。蜂蜜則有較強的抗菌消炎、收斂止痛作用。研究表明，蜂蜜外涂或含漱，有利于口腔黏膜上皮細胞的修復，促進潰瘍面愈合。本方用滅滴靈、維生素B2研粉，調(diào)蜂蜜涂搽，可以起到抗菌、消炎、鎮(zhèn)痛以及加速黏膜修復的效果。對部分口腔潰瘍患者，本方有一定治療作用，尤其對厭氧菌感染所致的潰瘍，療效較佳。口腔潰瘍患者可以試用上方，但若連續(xù)使用3天無效，當另擇他法治療。

人參核桃糊緩解支氣管哮喘

白參100克，核桃仁500克，白糖200克。先將白參烘干，研成細末。將核桃仁研成末，加白糖、白參末，攪拌均勻，瓶裝備用。每日2次，每次15克，用少量開水調(diào)成糊狀服食。適用于支氣管哮喘緩解期，患者氣短乏力，活動氣促，氣喘，苔白脈細等。

湖南會同 張云

成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：支氣管哮喘是一種慢性疾病。中醫(yī)認為，本病多與肺脾兩虛、肺腎不足有關(guān)。病情緩解期，患者適當選食補益肺腎之類的藥膳，能起到一定固本治標的防治效果。

支氣管哮喘患者，久病常會導致脾、肺、或腎三臟受損。方中所用白參，又稱生曬參、白干參，是新鮮人參曬干而成。白參味甘微苦，性微溫，歸肺、脾經(jīng)，具有補脾益肺、益氣生津、安神等功效，主要適用于脾肺兩虛或氣陰不足之病證，是補肺虛、脾虛之佳品。核桃仁味甘性溫，有補腎助陽、潤燥化痰、潤腸通便等功效，常吃核桃對于腎虛或腎肺兩虛之哮喘有一定食療功效。慢性支氣管哮喘屬消耗性疾病，患者久病易致體內(nèi)蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)丟失，核桃營養(yǎng)豐富，其中含蛋白質(zhì)、維生素E、鈣等都較高，患者食用有助于支氣管黏膜修復、促進炎癥好轉(zhuǎn)。本方中，白參合用核桃，具有較好的補肺益腎、定喘祛痰作用。白糖能調(diào)味，有一定潤肺、生津的功能。腎虛或肺腎兩虛患者，在哮喘緩解期食用本品，能起到補虛固本、防治或減少哮喘復發(fā)的效果。但哮喘患者急性發(fā)作期，或有明顯熱象時，則不宜食用本品。