過度懷舊或致心理疾病

趙薇導演的影片《致我們終將逝去的青春》在各大院線火熱上映，掀起了一股憶青春的懷舊熱潮。當下，“懷舊”成了一種潮流，成了一種心理需求，甚至成為一種文化。到底什么是懷舊呢？它是如何在不知不覺中悄然侵入我們的腦海？它有著怎樣的特點與魅力，能夠讓人沉迷其中？對于“懷舊”，我們又有著多少認識，能夠讓自己坦然而自由地面對它呢？

在今天，“懷舊”已經成為一種正常的人類反應和一種社會學現象，已不局限于個體對自己過去的回憶，或是一種“年華漸逝”的印記，而是作為一種正常的情況，既帶有濃烈的個人特征，也具有社會的普遍意義。

懷舊的社會成因

懷舊并沒有特定的人群和年齡，它可以發生在不同的人身上，也可以發生在人生不同的階段，是一種穩定的個人心理傾向。

隨著年齡的不斷增長，機體逐漸老化，新陳代謝及內分泌功能不斷減弱，思維、記憶、理解等各種能力均有降低，但“閱歷豐富”的大腦貯存的“往日信息”卻根深蒂固，遇到某種刺激極易觸景生情，往事在腦海中不斷涌現。

懷舊是尋找一種安慰。所以，尤其是在危機之下或社會動蕩時代，懷舊能給人以舒適、親切等正性情感，成為人內心的庇護所。

從社會學角度看，人生經歷重大轉變時，人們需要用懷舊來保持身份，而對過去的感知可以喚起過去的自我，清晰地認識、定義自己，因此懷舊是自我感知不可缺少的組成部分，被當做“某種人類疏離的基本狀況”來談論。

懷舊的心理起因

懷舊首先是—種心理現象，表現為美化“故鄉”，感嘆夸大“過往”的人和事，其中更多的是優點，甚至忽略了不足，呈現出了想象勝于實際的特征。

一般的懷舊總是甜蜜溫馨的，甚至都有點不自覺的幻想成分。

從更深的心理學層面分析，懷舊隱含著人的“退行”心理，這是一種心理防御機制。當我們面臨矛盾和沖突時，就會通過懷舊，對過去的回憶來尋求安全保護。這種沖突可以是內心的（如自己的本能與道德、良心之間的沖突），也可以是外界的（如自我和現實的沖突）。

特別是在老年人當中，因為他們意識到生命所剩無多，心里隱隱產生恐慌，于是反復回想過去的時光并加以美化，安慰自己。在這些時候，懷舊通過退行到過去替代性地滿足了人的本能欲求。它所造成的時空錯覺，正好能以一種象征的方式帶給人安全和愛。

一般來看，懷舊更多的是情感記憶，而不是認知記憶。這種記憶是有選擇的，其所包含的情感結構比較復雜，既包括溫暖、喜悅、感激、友愛和單純等正面情感，也有失落、悲傷和渴望等負面情感。

過度懷舊小心陷入病態心理

幾乎每個人都會產生懷舊心理，一個人適當懷舊是正常的，也是必要的，但正所謂過猶不及。因為懷舊而否認現在和將來，就會陷入病態，病態懷舊心理往往是不能適應環境的表現和結果。這是因為當事人遭遇社會變遷、價值觀改變，或是因生活環境改變等引發個人的失落感，當面對突變，不能及時調整自己的心態去積極勇敢地面對生活，反而自我收縮，采取了回避或對立的態度，避免直接面對這不適應的現實，陷于懷舊不能自拔。更糟糕的是，過于懷舊會造成更大的挫折和不適應，繼續強化對過去的依戀，長此以往，形成惡性循環，個體與環境的隔閡便如同滾雪球一般不斷擴大，形成了病態的懷舊心理和行為。

作為一種記憶功能和心理安慰的手段，懷舊產生的滿足感能使人生更加充實。但是對于不懂得善待懷舊情結的人來說，懷舊發展到令人沉溺其中不能自拔，影響正常生活和工作，則可能變成沉重的精神羈絆，就要加以重視了。

據《人人健康》

編輯/王翠萍