飯后不宜喝大量酸奶

有些人愛喝酸奶，往往在餐后喝大量酸奶，可能會造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量，容易導致體重上升。所以，最好在飯后半小時至一小時飲用，以便酸奶充分發揮有益腸道健康的作用。 吃海鮮前喝碗粥 大部分海鮮性涼，多吃易損傷脾胃。吃海鮮前喝碗溫熱的粥不僅能讓胃腸溫暖舒適，還可促進尿酸排出。糯米粥或白粥是不錯的選擇，特別是糯米，中醫認為其性溫，可健脾暖胃。 木瓜不能放 冰箱保存 木瓜碰到水會出現黑斑，冰箱雖然可以吸水，但是一旦將木瓜從冰箱中取出，溫差會使木瓜表面出現水分，出現黑斑。正確保存方法是：先用報紙將木瓜包起來，放在陰涼處保存。 午餐吃得早減肥效果佳 《國際肥胖期刊》刊登的一項研究顯示，與較晚吃午餐的人相比，提前吃午餐的人體重會減輕。提早吃午餐的人平均減重約10千shXdDEtStWxfwZTppfjz7w==克，較晚吃午餐的人則輕了約7.7千克。不過，早餐或晚餐的進食時間與最后減去多少體重并沒有關系。 天茸生態園靜安店 農場的城市窗口 喜歡天茸生態園的生態蔬菜、菌草雞鴨和美味菌菇嗎？是不是想知道天茸生態農場近期有何新品上市，但又苦于路途太過遙遠？直接去上海市靜安區新閘路1942號的天茸生態園靜安分店吧！不僅能買到所有天茸農產品，還可以電話預定菌草雞鴨、天茸特色美食，直接前往門店提取即可。門店也提供送貨上門服務，電話：021-32095707。 “公雞碗”為何多次出現在香港電視劇中 公雞碗在香港飲食文化中有著特殊的含義：香港以前路邊攤都用公雞碗，瓷碗上畫著一只公雞打鳴，諧音“功名”，寓意拿公雞碗吃飯的人都能考取功名。廣東和閩南一帶也有這種傳統。 你的“拿鐵因子”是什么 一對夫妻有著每天早晨喝拿鐵的習慣，直到有一天，一位理財專家告訴他們，每天少喝兩杯拿鐵，30年竟可節省70萬元！“拿鐵因子”指非必要開銷，比如每天的一杯拿鐵，跨行提款的幾塊錢手續費，睡懶覺錯過班車的打車費——這些“拿鐵因子”積累起來 清晨需要 避忌的食物 忌喝冰涼的飲料：會刺激胃腸道，導致突發性攣縮；忌空腹吃香蕉：含有助眠的鉀和大量的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，空腹吃會使血液中的含鎂量驟然升高；忌空腹吃菠蘿：空腹吃傷胃。 創意烤面包機 這是一款可自由涂鴉的烤面包機，只需在頂部的手寫板上寫寫畫畫，面包烤好之后就印有你的涂鴉啦！寫封情書給心愛的那個他吧！ DQ冰淇淋呼朋喚友，分享美味行動 有沒有一種味覺享受，兼備了甜蜜、絲滑、豐富的咀嚼感，以及滿滿的快要溢出來的實在？在DQ你就能體會到，無論是松脆的奧利奧餅干碎，還是清新的抹茶風味，每一勺都讓人陶醉。 正逢陽春三月好時光，全球冰淇淋巨頭“DQ冰雪皇后”發起呼朋喚友，分享美味行動——全國22個城市多家門店同時推出“免費！與誰分享？”活動。2013年3月4日至3月31日（雙休日及3月8日除外），凡正價購買DQ暴風雪標準杯或大杯產品，即可免費獲贈“Q杯”暴風雪一份，所贈“Q杯”可在11種口味中任選。上海地區金豫、豫園和豫園二店除外。