退休生活不能隨心所欲

老劉從機關退休回來后，開始享受美好的晚年生活。同事、鄰居都夸老劉福氣好，老伴把家務事全包，不用他操一點心。兩個兒女事業有成，對老夫妻倆孝順有加。第三代子孫成績優秀，先后考入了名牌大學。老劉真可謂是衣食無憂，心情舒暢，幸福地安度晚年。

較之退休前每天忙碌的工作，退休后的生活變得清閑了好多。老劉興趣愛好很簡單，愛吃濃油赤醬的高脂肪食物，煙酒、濃茶是幾十年的“老朋友”。曾在工作時因條件不允許熬夜看足球，現在退休了，這個愛好也得到盡情的釋放。如此一來，竟養成了晚睡晚起、飲食無節制、懶散不鍛煉等不良生活習慣。

老同事聚會，大家見老劉體態迅速發福，直夸他“養得白白胖胖，氣色好”。老劉得意洋洋，生活更是隨心所欲……

暑假期間，孫子曉華為表孝心，特地陪爺爺奶奶去黃山旅游。在爬黃山的途中，老劉突然感到胸口像被一塊大石頭壓住，心慌氣短，胸口還有一絲輕微的疼痛，渾身無力，額頭上的汗珠不停往下淌。盡管老伴與孫子左右攙扶著他，老劉還是癱倒在地。老伴和孫子心急如焚，在山腰上呼救。危急之際，幸虧有位游客熱心相助，拿出4粒麝香保心丸，給老劉含在舌下，30秒鐘就起藥效，這才使老劉逐漸緩了過來。

經醫生診斷，老劉得了心肌梗死型冠心病。如不是及時含服麝香保心丸可能會有生命危險。這場歷險后，讓老劉重新認識了自己的身體，也從心底里感謝那位熱心的游客。醫生囑咐老劉，“必須調整飲食習慣，不能再吃高脂肪、高蛋白、油膩的食物，飲食一定要清淡。煙絕對要戒了，烈酒是一滴不能沾，濃茶也不宜多喝。培養有序的生活起居，可適量運動，調節好心態。同時，需要長期服用麝香保心丸。它不僅是冠心病的急救藥物，對抑制冠狀動脈硬化，保護血管內皮，改善心肌缺血，減少心梗面積，促進血管新生也有著顯著療效。”

老劉遵照醫囑，兩個月后恢復了健康。在他62歲的生日宴會上，全家人歡聚一堂，共同為舉杯，一家人在歡聲笑語中其樂融融。回想過去那段不堪的經歷，老劉說，再也不能飲食無節、起居無常了。

編輯/楊麗偉 jtyy6729@163.com